تشير الأبحاث الطبية إلى أن نصف سكان الولايات المتحدة سواء من الرجال والنساء لديهم البواسير فى سن 50 سنة. ومصطلح البواسير يشير إلى حالة مرضية تحدث عندما تصبح الأوردة حول فتحة الشرج أو داخل فتحة الشرج منتفخة وملتهبة. والبواسير عادة مزعجة فقط، ولا تشكل خطرا على المريض بالبواسير، وفى حالات كثيرة يمكن علاجها في المنزل, ولكن أحيانا يمكن ان تصاب بالعدوى أو تنزف بشدة ، مما يدفع إلى تدخل عاجل أو حتى جراحة.
إن معالجة حالات البواسير، والأعراض المزعجة الناجمة عنها، أمر يسير فى أغلب الحالات, كما يمكن الوقاية منها وعلاجها بسهولة اذا ما اتبعت النصائح التالية:
– الاكثار من شرب الماء والسوائل بمعدل 10 أكواب يومياً.
– علاج البواسير بالعسل: عسل النحل مفيد جدا فى علاج البواسير سواء بالاستعمال موضعيا أو بتناوله عن طريق الفم, فاجعله جزءا أساسيا من غذائك اليومى.
– تناول قدر ما تستطيع من الخضار والفواكه الطازجة فهى مصدر غنى بالألياف.
– تجنب استخدام الحقن الشرجية في أول أسبوعين من الاصابة بالبواسير.
– يجب الحرص على ارتداء ملابس داخلية قطنية لتجنب حدوث الالتهابات.
– استخدم الملينات كاللاكتولوز لتسهيل عملية التبرز.
– تجنب استعمال المسكنات كالكودايين لأنها تسبب الإمساك وهو ألد أعداء البواسير.
– يمكن استخدام المراهم لدهان البواسير وعلاجها وتجنب تلك المراهم التى تحتوى على الكورتزون.
– لا تحاول تأخير قضاء الحاجة, ولا تجعل مدة قضاء الحاجة طويلة فهذا يسبب ضررا بحالتك.
– يمكن علاج البواسير بالثلج وذلك بضع كمادات من الثلج على البواسير لمدة 10 دقائق يليها كمادات من الماء الدافىء لمدة 20 دقيقة, لعدة مرات يومياً.
– تجنب شرب المشروبات المحتوية على الكافيين كالشاي و القهوة فهى تسبب فقدان السوائل من الجسم.
– ينصح بالنوم على الجانب فهذا يقلل الضغط على الأوردة في منطقة الحوض و يساعد في تجنب زيادة تضخم البواسير.
– تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
– استخدم الحمام المقعدي لتخفيف الإزعاج ولتسريع شفاء الأنسجة.
– تجنب حمل الأشياء الثقيلة.
– تجنب تناول الاطعمة الحارة (السبايسى) وامتنع عن وضع البهارات و الشطة على الطعام.
– لا تجلس على المرحاض لفترات طويلة من الوقت, وحاول عدم الشدّ أثناء قضاء الحاجة.
علاج البواسير بالأيورفيدا (في الطب الهندي):
لكي تتمكن من تخفيف الحكة وتقليل التورم الناتج عن البواسير يمكنك أن تضع خليطا مكونا من نصف ملعقة صغيرة من الكركم وملعقة صغيرة من السمن البلدي أو الزبد على موضع البواسير قبل النوم لمدة ثلاث ليال متتابعة، ثم أوقف العلاج لمدة ليلتين، وأعد العلاج لمدة ثلاث ليال أخرى، واستمر على هذا المنوال إلى أن تشعر بتحسن، وتصل إلى الشفاء بإذن الله. مع ملاحظة أن الكركم يمكن أن يصبغ الملابس، فاحرص على ارتداء زوج من الملابس الداخلية القديمة قبل نومك، وأي تغيير في لون الجلد سيزول خلال أسبوعين تقريبا.
علاج البواسير بالعطور:
يمكنك تدليك النسيج المتهيج لمنطقة الشرج بالزيوت العطرية الملطفة، مثل الكاموميل أو اللافندر، على أن يكون التدليك رقيقا وبطيئا، فالاحتكاك المفرط يسبب التهيج والنزيف وهو ما يؤدي إلى تصاعد الألم، والزيوت العطرية خلافا للزيوت المعدنية التي تنزلق على سطح الجلد فتتساقط منه دون فعالية، بينما الزيوت العطرية ليست شحمية فهي أقرب إلى الماء في قوامها وتتكون من جزيئات صغيرة جدا تخترق الجلد وتتغلغل داخله بسهولة لتصل إلى مجرى الدم.
يمكنك أيضا استخدام مرهم موضعي مكون من الزيوت العطرية بعد كل تبرز.. وأقترح عليك تجربة دهان يصنع بإضافة قطرتين من الزيت العطري اللافندر وقطرة من الزيت العطري للجيرانيوم إلى مقدار أوقية من زيت خامل -زيت أساسي- مع خلط المقادير معا.