السلام عيكم اعزائي الاعضاء
يسعدني ان اضع لكم وصفة ( سلطة عراقية ) غنية و صحية 100/100 من تحضيري انا و اختي ……….
المقادير :
1- حبتان جزر مبروش
2- حبة فلفل اخضر او احمر مبروش
3- بصلة مبروشة
4- حبة طماطم كبيرة مقطعة الى مكعبات
5- حبة خيار كبيرة ( او حبتان متوسطتان ) مبروشة
6- حبتان بنجر سكري ( BETTRAVES ) غير مسلوقة مبروشة
7- حوالي نصف راس خس ( LETTUCE ) مقطع جيدا
2- حبة فلفل اخضر او احمر مبروش
3- بصلة مبروشة
4- حبة طماطم كبيرة مقطعة الى مكعبات
5- حبة خيار كبيرة ( او حبتان متوسطتان ) مبروشة
6- حبتان بنجر سكري ( BETTRAVES ) غير مسلوقة مبروشة
7- حوالي نصف راس خس ( LETTUCE ) مقطع جيدا
8- اوراق نعناع مفرومة جيدا
الصلصة :
1- عصير ليمونة
2- حوالي 3 ملاعق كبيرة زيت الزيتون
3- رشة ملح
2- حوالي 3 ملاعق كبيرة زيت الزيتون
3- رشة ملح
التحضير :
تمزج كل الخضر مع بعض … ثم نضيف عصير الليمون و زيت الزيتون ثم الملح
و اليكم الشكل النهائي …….
تحياتي للجميع
بارك الله فيك
|
و فيك بارك الله اختي على المرور الطيب
فعلا سلطة صحية ومشهية
بارك الله فيك اميرة
بارك الله فيك اميرة
|
و فيك بارك الله اختي ندى على المشاركة الطيبة
بارك الله فيك…سلطة متنوعة
دمت عزيزتي
دمت عزيزتي
الله يبارك اختى
تستهلى تقيم على مجهودك الوضح
تستهلى تقيم على مجهودك الوضح
|
و فيك بارك الله عزيزتي على المرور الطيب
|
شكرا جزيلا اخي على التقييم و على ردك المشجع
شكرا على مروركم جميعا