ما الذي سيحدث لو كان باستطاعتك عدم النوم على الإطلاق؟.. قامت قناة AsapSCIENCE المميزة على يوتيوب بعمل هذا الفيديو الذي يحوي معلومات تجيب هذا السؤال بالتسلسل التالي:
– بعد أول ليلة دون نوم:
ستتأثر النواقل العصبية في المخ وستحتاج إلى منشطات وإلى ما يثير حماسك، لكن ليس لفترة طويلة لأن عقلك سيبدأ في إغلاق مراكز التخطيط واتخاذ القرار ما يؤدي إلى ردود أفعال مندفعة.
– بعد 24 ساعة من عدم النوم:
ستصبح ردود أفعالك أبطأ وستتأثر وظائف الإدراك..
– بعد يومين من عدم النوم:
سيفقد الجسم قدرته على امتصاص الجلوكوز، وستتأثر أنظمة المناعة في الجسم.
– بعد ثلاثة أيام من عدم النوم:
ستبدأ في رؤية هلاوس !
أطول مدة تم تسجيلها علمياً دون نوم كانت 11 يوماً، وأدت لضعف التركيز لكن المدهش أنها لم تؤدي إلى مشاكل صحية على المدى البعيد !
لكن في المقابل من الجدير بالذكر أن هناك مرضاً يسمى الأرق الوراثي المميت (بالإنجليزية: Fatal familial insomnia)، وهو مرض نادر جداً عدد المصابين به في العالم كله 100 شخص فقط، ويؤدي إلى عدم القدرة على النوم لمدة تصل لـ18 شهر ثم هلاوس ثم الموت بعد فترة !
حين تخلد لوسادتك كل يوم للنوم احمد الله على هذه النعمة..
وأكثر ذلك فراغ !
خاصة جماعة النت هؤلاء
دراسة بريطانية قالو فيه ’’أكثر الاشخاص سهرا أذكياء’
ماهذا؟
يريدون تغليط راي العام كيف الله يخبرنا ان الليل سكن والنهار معاش
أنا ندوخ مرات في هاذى الحوايج
النوم كله سئ على الاقل 6 ساعات يوميا
من ينام كثيراً
يعانى من أزمة نفسية ، فراغ عاطفي ، رهبة إجتماعية ، وسواس قهر ، ..الخ
من يعانى من نقص نوم
نجد فيه : مرهق ، تعبان ، كسول ، خامل ، رائحته رائحة العرق ، …الخ
اللهم اجعلنا طبيعين
مانسهر بكثرة ما نعانى من قلة نوم
لا اثق بكثير من الدراسات
كيما هولونا الله يهول ناسهم الله يريب ساسهم الله يقلب قنطاصهم
إن شاء الله يمرضو وينوضلهم اللحب في راسهم ربى يربطهم على الضناية والزواج
إن شاء الله وين يروحو مقلوكة عليهم
عجيب هذا الزمن اصبح الدواء هو الداء
أذكر أن أطول مدة سهرت فيها أو لنقل بم أستطع النوم فيها اطلاقاً
هي شهر تقريبا لكن الجدير بالذكر هو انه لم تحدث لي هلاوس
بل ضعف عندي التركز واصبحت عيوني ثقيلة جداً والرؤية ضعفت كثيراً سبحان الخالق
لكن ما إن نمت حتى ذهب كل شيء بفضل الله
دمت مميزا بمواضيعكم جزاكم الله خيراً
