لاتشرب الحليب في الصباح !!! بحث علمى يقول شرب الحليب قبل النوم افضل من شربه في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ مباشره وذلك لما له تاثير يشعر الشخص بالتخمه وانتفاخ البطن ولا يتم
امتصاص الكالسيوم جيدا
امتصاص الكالسيوم جيدا
اما عن شربه قبل النوم فله فائده كبيرة الا وهي ارتخاء الاعصاب والشعور بالنعاس مما يؤدي الى امتصاص الكالسيوم اثناء النوم
ولمن يعانون من فقر الدم ينصح بشرب الحليب مخفوق معه بضع حبات من الزبيب
فله فائده عظيمه فى حالة فقر الدم
بارك الله فيك اختي
يعطيك الصحة شكرااا على معلومة المفيدة
معلومة جديدة هادي
انا اصلا ما نشرب الحليب الصباح
مشكورة غاليتي
انا اصلا ما نشرب الحليب الصباح
مشكورة غاليتي
مرسي بارك الله فيك
السلآم عليــكم
مآنقدرش نشرب الحليب قبل النوم
والعكس من الضروري نشربه فالصبىح ولآ نفوت نهآري صآفآبآ
بآرك الله فيك على الافادة
مآنقدرش نشرب الحليب قبل النوم
والعكس من الضروري نشربه فالصبىح ولآ نفوت نهآري صآفآبآ
بآرك الله فيك على الافادة
انا كنت منشربوش كامل
و بالسيف لسمعت كلام دارنا ورجعت نشربو
و درك واش ندير 
نرجع لطبيعتي و خلاص
شكرااا ليك اختي
بوركتي حبيبتي
نعرفها المعلومة هادي ونستعملها
على العموم شكرا
نعرفها المعلومة هادي ونستعملها
على العموم شكرا
مع ذلك فأنا أشربه وفي الصباح الباكر
ولا يؤثر في
تقبلي مروري
ولا يؤثر في
تقبلي مروري
شكرا على الافادة