السلآم عليكم و رحمة الله و بركآته
أثبتت الاختبارات الطبية أن لشرب الماء على الريق فوائد عديدة وعلاج للعديد من الأمراض، مثل :
الصداع والإرهاق المزمن وكذلك امراض القلب والسل وامراض الكلى والجهاز البولي بالإضافة لالتهاب المعدة.
وللاستفادة من شرب الماء صباحا ينصح بشرب 4 أكواب من الماء على الريق، وبالطبع من الصعب شرب 4 أكواب مرة واحدة، لذا يمكنك أن تشربها على مراحل، لكن احرص على عدم أكل أو شرب اي شيء آخر عدا الماء حين تفعل ذلك، بعد مرور 45 دقيقة تقريبا يمكنك تناول وجبة الإفطار وتنظيف أسنانك.
يفضل أن يكون الماء معتدل الحرارة أو بدرجة حرارة الغرفة والابتعاد عن شرب الماء البارد على الريق الذي قدد يسبب التهاب الحلق أو آلام الأسنان الحساسة.
من المعروف لدى الشعب الياباني والذي يعتبر من أعلى الشعوب في متوسط الأعمار أنهم يبدؤون يومهم بشرب كميات كبيرة من الماء لما له من فوائد كبيرة..
كن إيجابياً .. وانشر المعرفة بين أصدقائك
تحيآآآتي لكم
في أمآن الله و حفظه
لكني للاسف لا استطيع شرب الماء على الريق ، ابدا بالقهوة ثم الماء .
|
شكراا للمرور الكريم
تحيآآآآآآآتي..
|
نورتي الموضوع
تحيآآآتي..
بوركتي لنا اخيا
تحيااتي
اختك مريم
والله هآد وآش نشرب الصبآح المآء ونهز الكآختآبل نتآعي ونمشي
وآصلي
|
بآرك الله فيكِ
تحيآآآآآآتي..