الحمدلله رب العالمين الذي انعم علينا بنعمة ظاهرة وباطنة
اخواتي بنات عالم حواء
راح اذكر تجربتي لكم للمرة الثانيه الموضوع يمكن يكون طويل شويه….. لكن الا ابيه منكم تصبرون وتقرونه
لاني ابي اقنعكم تماما في كلامي لان هدفي بالنهايه ان تستفيدون مثل ما انا استفدت
وإ لا راح أريح راسي واختصر الموضوع بذكر تجربتي في نقطتين على السريع واطلع
وانا ما ابي هذا الشيء
انا عندي سرين احافظ فيهم على وزني خاصة اني متزوجه ولما اطلع من الاربعين حالي حالكم تماما
اكون سمييييينه مررررة واتعقد نفسيا ولا اقدر البس اي لبس ويارب لك الحمد
قبل ذكر السرين
ابي اسألكم سؤال ؟؟؟
لما تجيك فرصة ويكون الي مشرف على وزنك اخصائية تغذيه وتقولك راح اصرف لك غداك وعشاك وفطورك
وانتي ببيتك مرتاحه وراح اشرف على وزنك يوميا
راح توافقين وتثقين فيها وتكونين فرحاااانه مرة صح؟؟
طيب السؤال الثاني:
لما تشوفبين بالمنام رؤيا فيها لك نظام غذائي راح تعتمدينة عندك صح؟؟ وكلنا نعرف ان الرؤئ ظنيه تحتمل الصواب والخطأ صح؟
طيب لما يدلنا النبي عليه الصلاة والسلام على نظام غذائي راح تصدقينه صح؟ طيب ليش ما تعتمدينه؟؟!!!!
يابنات النبي عليه الصلاة والسلام ما يجب الكلام من نفسه والله العظيم(( وما ينطق عن الهوى ان هو الا وحي يوحى)) يعني انه من عند الله
يعني سري الأول
:هو اتباع هدي النبي عليه الصلاة والسلام في غذائي تعرفون اش هو؟؟؟
روى الترمذي في صحيحه
عَنْ المِقْدَامِ بْنِ مَعْدِي كَرِبَ قَالَ: سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ ـ صَلَّى اللَّه عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ـ يَقُولُ:
" مَا مَلأ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرٌّا مِن بَطْنٍ، بِحَسْبِ ابْنِ آدَمَ أُكُلاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ فَإِنْ كَانَ لا مَحَالَةَ فَثُلُثٌ لِطَعَامِهِ وَثُلُثٌ لِشَرَابِهِ وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِ "
يعني ما اتبع اي حمية غذائيه افطر مع الناس اتغداء مع الناس اتعشى زي الناس
لكن
مااشبع ومش اقوم من السفرة وأنا جوعانه لالالا يابنات قومي وانتي عندك احساس ان هذا يكفيك وتذكري انه لازم يكون فيه مكان للماء او الشاي او اي سوائل
مفهموم يابنات؟؟؟؟؟
السر الثاني:
ااقوى مدمر للشحوم ولولا مخافتي من ربي لحلفت بالله تعالى انه فعلا فعاااااال للغايه
يقول الله تعالى {و جعلنا من الماء كل شيء حي…}سورة الأنبياء الايه 30
الماء الماء الماء
ينظف جسمك يشيل السموم يزيل الشحوم يلين مفاصلك ويالله ما اكثرها لا يسعني المجال لذكرها
الملابس اذا جيتي بتغسلينها بتغسلينها بالماء اكيد !!!! كذلك جسمك اغسليه نظفيه من الاملاح الي بعروقك بالماااااء
باختصار هو الحياة اشربي او حاولي ان تشربي 8 اكواب يوميا
وما اكذب عليكم صراحه ما قدرت على 8 اكواب اقصى حاجة قدرت عليها 5 الى 6 اكواب باليوم
والحمدلله لا اعاني من هالات سوداء واذا شفتها عرفت ان الماء ناقص بجسمي
راح تتمتعين بنضارة بالبشرة اكيد الكل يبحث عنها اتركي الخلطات واشربي ماء حتى المكياج بيطلع يجنن لان بشرتك رطبه
وكذلك لاحظت من شربي للماء ان البقع السوداء الي موجود وسط كل تجويفه في وجهي تختفي وهذة التجويفات من آثار حب الشباب بالماضي
وبالأخير بنات نصيحة من القلب الى القلب
الزمي الاستغفار فهو لك ايضا شفاء شوفي هذة الايه((استغفروا ربكم ثم توبوا إليه يرسل السماء عليكم مدرارا ويزدكم قوة إلى قوتكم))
ونصيحة اخرى
لا تصدقي كل ما يقال انه بينزل وزنك خلال يومين او حتى اسبوع
مو من المعقول الله سبحانه وتعالى خلق السموات والارض في كم؟؟؟؟ في ستة أيام وهو القادر سبحانه ان يقول لهن كن فيكون
لكن لماذا؟؟؟
ليعلمنا الصبر والمثابرة فسبحان الله وتعالى عما يشركون
والحمدلله رب العالمين اتمنى ان وفقت في طرحي وان تستفيدون.
منقوووووووول:re_gards:
الله يحفظــك اختي الموضوع عجبني بزااااااف
شكرآآ