المكونات
سردين منظف ومنقي
فنجان زيت زيتون
فنجان عصير القارص
م ك موطارد
م ص ملح
ونضيفلها السردين
ونغطيها بغلاف بلاستيكي ونتركها تنتقع لمدة نصف ساعة
ومن بعد نحطها في صينية الفرن
سردين منظف ومنقي
فنجان زيت زيتون
فنجان عصير القارص
م ك موطارد
م ص ملح
الطريقة
نحضر التتبيلة بخلط المكونات
ونضيفلها السردين
ونغطيها بغلاف بلاستيكي ونتركها تنتقع لمدة نصف ساعة
ومن بعد نحطها في صينية الفرن
وندخلها حتان تطيب وتحمر وتنشف
وتقدم الى جانب سلطة
ya3tik saha habibti 3la wasfa jadida wa sihiya baraka alah fik tislami
بعيدا عن الزيوت و رائحة القلي
طريقة صحية…بارك الله فيك
سلمت يداك
طريقة صحية…بارك الله فيك
سلمت يداك
شكرا على الوصفة يعطيك الصحة
ميميم راهي تشهي الساردينا نتاعك اختي ندوشة انشاء الله مين نشريها راني نجربها اكيد يعطيك الصحة اختي
مشكوووووووورة على الوصفة
tbane chaba mais ana manebghich sardina
merci nadatjr foooor
merci nadatjr foooor
بارك الله فيك اختي على الوصفة الشابة
يعطيك الصحة
يعطيك الصحة
يعطيك الصحة حبوبتي الغااااااااااااالية
يشهي
يستحق التقييم
يشهي
يستحق التقييم
يعطيك الصحة