جوز الهند يقلل نسبة السكر في الدم
نصح خبراء تغذية فرنسيون، بتناول واحتساء فاكهة "جوز الهند"، حيث تحتوى على 90 فى المائة من السكر، و10 فى المائة من السكروز (سكر القصب أو الشوندر)، مما يجعل نسبة تحول سكره فى الدم 35، وهى أقل من نسبة السكر الطبيعى 64، أو العسل 62، لذلك فهو من الفاكهة المفيدة للصحة.
كما أن ثمرة جوز الهند غنية بفيتامين (ب9 ،ب 9) المضاد للأنميا، ويحتوى على 9 فى المائة من الألياف، كما أن شرب مائه مفيد للغاية، وهو قريب من بلازما الدم، لاحتوائه على الأحماض الأمينية والمعادن
اتمنى الفائدة للجميع و الصحة الدائمة على ابداننا
تحياتي
¤¤’،’، جميل ما نقلتيهـ لنا من معاني وكلمات عانقت السحاب ’،’،
’،’، كثر اللهـ من امثالكـِ .. برقي طرحكـِ وحسن إختياركـِ ’،’،
’،’، يـ ع ـجز الـ ح ـرفــ .. عنـ وصفـ تميزكـِ اللامـ ح ـدود ’،’،
’،’، لكـ ِخالص وأصدق دعواتي القلبيهـ ’،’،
|
على الموضوع الرائع
والطرح الراقي
اتمنى ان يستفيد منه الجميع
بانتظار جديدك
|
|
بارك الله فيك وجعله في ميزان حسناتك
دمتي متألقة
|