كل فتاة تحلم بأن تكون عروساً رائعة الجمال في يوم زفافها، ولكي تتحقق أمنيتكِ لابد من الانتباه إلى الأمور التي تزيد من اشتراقتكِ في هذا اليوم، ولأن المعروف أن الفتاة المقبلة على الزواج تتعرض إلى الإجهاد والضغط النفسي الذي ينجم عنه ظهور حب الشباب فإننا نُقدِّم لكِ ما يمكنكِ فعله لتتخلصي من هذه المشكلة قبل حفل زفافك:
– أولاً العثور على علاجات طبيعية للعناية بالبشرة:
قد يظهر حب الشباب نتيجة إفراز الزيت من بشرتك، وعندما تكثر هذه الزيوت فإنها تندمج مع البكتيريا وتعمل على بناء طبقة تغلق مسامات البشرة، ولتفادي ذلك عليك استخدام غسول "بيوكلير" الذي يساعد على ازالة حب الشباب عن طريق فتح المسامات وإزالة الندب وترك البشرة أكثر سلاسة، أو اللجوء إلى عيادة طبيب أخصائي لديه جهاز يُدعى "بيور لايت كلاسيك" وهو جهاز محمول صغير يصدر ضوء طبيعي أزرق يسلط على الجلد لقتل البكتيريا التي تسبب حب الشباب وهو وسيلة آمنة غير ضارة لعلاج حب الشباب على عكس ضوء الشمس الذي يحتوي على الأشعة فوق البنفسجية التي تُتلف الجلد.
– ثانياً تعلمي كيفية التعامل مع الإجهاد والأرق:
الزفاف يحتاج إلى التخطيط وهو حدث مُرهق للغاية ومن المعروف أن ذلك يسبب ظهور حب الشباب، لذلك تجنبي من أن تفعلي مهام كثيرة في وقت واحد حتى لا تُجهدي نفسكِ و تتعرضي للقلق، ورتبي وقتك ونظمي أعمالك بحيث لا تصابين بالتوتر قبل زفافك.
– ثالثاً اتبعي نظاماً غذائياً صحياً ومارسي التمارين الرياضية:
اتبعي نظام غذائي صحي متوازن مع ممارسة التمارين الرياضية لمنع التوتر، فمن المعروف أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام مفيد للعقل، والجسد، وبالطبع لبشرتكِ، فهي تساعد على تقليل القلق وزيادة تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم، وتناولي الأطعمة الصحية التي تشمل الأسماك والأرز البني والثوم والبروكلي والعنب الأحمر والمكسرات لتحصلي على بشرة نضرة.
لابد من أن تتعرفي دائماً على الأسباب الحقيقية وراء ظهور حب الشباب لتقومي بمعالجتها فوراً، لذلك نظفي بشرتك يومياً، وقومي بعمل ماسك لها على فترات منتظمة (3 مرات بالأسبوع) كنوع من العناية الإضافية بها،
– أولاً العثور على علاجات طبيعية للعناية بالبشرة:
قد يظهر حب الشباب نتيجة إفراز الزيت من بشرتك، وعندما تكثر هذه الزيوت فإنها تندمج مع البكتيريا وتعمل على بناء طبقة تغلق مسامات البشرة، ولتفادي ذلك عليك استخدام غسول "بيوكلير" الذي يساعد على ازالة حب الشباب عن طريق فتح المسامات وإزالة الندب وترك البشرة أكثر سلاسة، أو اللجوء إلى عيادة طبيب أخصائي لديه جهاز يُدعى "بيور لايت كلاسيك" وهو جهاز محمول صغير يصدر ضوء طبيعي أزرق يسلط على الجلد لقتل البكتيريا التي تسبب حب الشباب وهو وسيلة آمنة غير ضارة لعلاج حب الشباب على عكس ضوء الشمس الذي يحتوي على الأشعة فوق البنفسجية التي تُتلف الجلد.
– ثانياً تعلمي كيفية التعامل مع الإجهاد والأرق:
الزفاف يحتاج إلى التخطيط وهو حدث مُرهق للغاية ومن المعروف أن ذلك يسبب ظهور حب الشباب، لذلك تجنبي من أن تفعلي مهام كثيرة في وقت واحد حتى لا تُجهدي نفسكِ و تتعرضي للقلق، ورتبي وقتك ونظمي أعمالك بحيث لا تصابين بالتوتر قبل زفافك.
– ثالثاً اتبعي نظاماً غذائياً صحياً ومارسي التمارين الرياضية:
اتبعي نظام غذائي صحي متوازن مع ممارسة التمارين الرياضية لمنع التوتر، فمن المعروف أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام مفيد للعقل، والجسد، وبالطبع لبشرتكِ، فهي تساعد على تقليل القلق وزيادة تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم، وتناولي الأطعمة الصحية التي تشمل الأسماك والأرز البني والثوم والبروكلي والعنب الأحمر والمكسرات لتحصلي على بشرة نضرة.
لابد من أن تتعرفي دائماً على الأسباب الحقيقية وراء ظهور حب الشباب لتقومي بمعالجتها فوراً، لذلك نظفي بشرتك يومياً، وقومي بعمل ماسك لها على فترات منتظمة (3 مرات بالأسبوع) كنوع من العناية الإضافية بها،
ومن أفضل ماسكات العناية بالوجه للعروس مايلي:
أخلطي معلقة كبيرة من اللبن الرائب "الزبادي" مع ربع كأس عصير ليمون وملعقة كبيرة من العسل الطبيعي وملعقة كبيرة من النشاء وملعقة كبيرة من ماء الورد، ووزعي الخليط على وجهكِ ثم أتركيه لمدة نصف ساعة ثم أشطفيهِ جيداً بالماء الدافئ يليه الماء البارد.
ملاحظة: إذا وضعتِ الماسك في فترة الصباح تجنبي الخروج أو التعرض لأشعة الشمس بسبب إحتواء الماسك على الليمون الذي قد يتسبب بأضرار للبشرة إذا تعرضت لضوء الشمس.
الله يعطيك الصحة حبوبة على الطرح المميز استفدناا كثيراا خاصة الماسك مشكوووووووورة
السلآم عليكم
نصآئح وخطوآت مهمة لكل عروس
للعنآية أكثر ببشرتهآ قبل أهم يوم بحيآتهآ
يعطيكـ الصحة ملوكــة ، موضوعكـ يُضآف في الفهرس
نصآئح وخطوآت مهمة لكل عروس
للعنآية أكثر ببشرتهآ قبل أهم يوم بحيآتهآ
يعطيكـ الصحة ملوكــة ، موضوعكـ يُضآف في الفهرس
|
اسعدني تواجدكي
كل الشكر لمروركي الجميل
كل الشكر لمروركي الجميل
|
وعليكم السلآم و الـرحـمة
اسعدني تواجدكي
كل الشكر لكي
ملكة الاحساس
اسعدني تواجدكي
كل الشكر لكي
ملكة الاحساس
يعطيك الصحة اختي على النصائح الطيبة
بآرَكـ الله فِيكِـ مَلآك
مَوْضُوع قَيَم
مَشْكُورَة
مَوْضُوع قَيَم
مَشْكُورَة
|
سعدت بتواجدكي
كل الشكر لكي
كل الشكر لكي
بارك الله فيك و يعطيك الصحة اختي
استفدت كثيرا من موضوووعك
مشكووورة
يعطيك الصحة اختي على النصائح الطيبة