بعد باسم الله
1- عصير الخيار
2- حليب سائل او بودرة (المتوفر عندك)
الطريقة
نبشر حبة خيار و نقوم بعصرها بين اليدين للحصول على العصير نحفظه في الثلاجة و عند كل استعمال ناخد قليلا و نخلط مع نفس الكمية من الحليب و نعمل قناع للوجه حتى يجف تماما و نغسل عادي. و النتيجة وجه ابيض مشدود صافي
نخلط كيس من الزنجبيل (يباع في علب مثل علب الشاي تاتي فيها 12 كيس و يباع ب 100دج و افضل ماركة "كبير" ) طبعا ممكن تستخدمي المطحون
نضيف شريحة ليمون بقشرها و نصف ملعقة صغيرة كمون و ربع ملعقة قرفة
نضع الكل في فنجان و نصب عليهم ماء مغلي.
ملاحظة لا نغلي المكونات على النار ابدا بل نغلي الماء وحده
تشرب بعد الوجبات اي 2 مرة في اليوم
هده الوصفة تنحف في وقت قياسي و تقضي على الشحوم لكن لا يظهر تغيير كبير في الميزان بل في الشكل. (يعني ستلاحظين في الملابس)
انا بعد 20 يوم نقصت 1 كغ على الميزان لكن في الشكل والله كاني ناقصة 7كغ سبحان الله
الوصفة الثالثة "فازلييييييييييييييييييييي ن"
تطول الرمووووووووووش مع المداومه عليها يوميا قبل النوم_ انا استعمل البيضاء _
مسحوق القهوة اللي يبقى في البراس لا ترميه نفرك بيه الايدي جيدا ثم نغسل و النتيجة يدين كالحرير
ااااااااااااااااااااااااااااه نسيت نقولكم انو ماء الورد رائع للبشرة في الصباح و قبل النوم
و تمرير قطعة ثلج على وجهك كل صباح و مساء يجعل البشرة مشدودة و نضرة
و ادا تدكرت شئ لا ابخل على اخواتي.
دمتي غلاتي