بسم الله الرحمن الرحيم
كل وحدة تدخل تقولنا واش استعملت من خلطات او كريمات او تيزانات باش تشيان وتقولنا واش خرج عليها او واش مخرجش عليها وهكدا نستفادو من بعضنا
انا نبدا
نقولكم بالي الريجيم الوحيد الي لقيت معاه نتيحة فور هو ريحيم التمر
دورك دالتكم يلا ابداو
وعليكم السلام فكرة مليحة
ربي يوفقكم
انا مجرتش قبل ريجيم
ومنجربش
يُثبت الموضوع لأهميته
ربي يوفقكم
انا مجرتش قبل ريجيم
ومنجربش
يُثبت الموضوع لأهميته
انا تاني عندي يومين راني مع ريجم حليب والتمر وهل تشربي القهوة والا الشاي ولالا واشكرك علا الموضوع الان اول مرة ندير الرجيم واحتاج الدم وزيدي قوليلي كم كان الوزن وكم صار
|
شكرا اختي على التتبيت وانشاء الله الكل يستفاد
|
ادا حبيتي تشربي الفهوة او الشاي يكون بلا سكر بالنسبة للوزن ماعنديش ميزان في الدار مي نفيق الروحي في الحوايج حتى الزوج ديالي يقولي راكي شينت بزاف عليك وهدا غير في اليوم 4 من الريجيم
دآئمآ البنآت ومشكلة الوزن
بالتوفيق لكن
الحمد لله رآنآ سوآ سوآآ
بالتوفيق لكن
الحمد لله رآنآ سوآ سوآآ
درك نولي وننقلكم بعض الردود من ركن استشآرآت طبية عندي
لــــــــــــي عودة
لــــــــــــي عودة
|
شكرا اختي لكن ياريت تكون تجارب شخصية
لكل الاخوات مدابيكم ما تحطوناش وصفات وخلاص هتا نديرو تجاربنا الشخصية
السلام عليكم
انا ننصحكم برياضة المشي و عن تجربة الحمدلله
انا ننصحكم برياضة المشي و عن تجربة الحمدلله
بلاك انتم العواتق معندكمش مشكل مي احنا المتزوجين الله الغالب سيرتو انا مع الي ولدت 2 مرات قيصرية عندي شوية كريشة ديرونجاتني كنت نلبس 40 درك راني 44