النوم على البطن=ضجعة اهل النار 2024.

وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيقالسكن الصحي والجسدي للنائم . فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن : – أن الرئة اليسرىأصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً . – و تكون الكبد مستقرة لا معلقة . – والمعدة جاثمة فوقها بكل راحتها . – أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه . – النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئويةاليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية . كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليداليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالهاتفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوممثالي مضار النوم على الظهر : – تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاءعلى الظهر لاسترخاء الفك السفلي . والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلاتالبرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ،كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية . – في هذه الوضعيةأيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثرالغطيط و الشخير . – يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتياديةإلى جانب رائحة فم كريهة . – هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليسمستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني . – تؤدي عند الأطفال إلى تفلطحالرأس إذا اعتادها لفترة طويلة. مضار النوم على الشق الأيسر : – القلب حينئذ يقعتحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطهو خاصة عند المسنين . – تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد. – يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود علىالجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها . – وقد أثبتتالتجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتمفي فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلكإلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر . * من هنا عُلم سماحة هذا الدين فيآدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة للعباد ودفع كل مفسدة كانت حسية أومعنوية