تخطى إلى المحتوى

الحكمة من تناول التمر ساعة الإفطار 2024.

الحكمة من تناول التمر ساعة الإفطار

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

الحكمة من تناول التمر ساعة الإفطار
يعتبر التمر من أغنى الأغذية بسكر الجلوكوز , فهو أفضل غذاء يقدم للجسم لحظتها
, لأنه يحتوي على نسبة عالية من السكريات , تتراوح ما بين 75 -87 , ويكون الجلوكوز
55 منها , والفركتوز 45 , إضافة إلى نسبة البروتينات والدهون وبعض الفيتامينات , أهمها
الكالسيوم , والفوسفور , والبوتاسيوم والكبريت , والصوديوم , والماغنيسيوم
والكوباليت , والزنك , والفلورين , والنحاس , والمنغنيز , ونسبة من السليولوز , ويتحول
الفركتوز إلى الجلوكوز بسرعة فائقة , ويمتص مباشرة من الجهاز الهضمي ليروي
ظمأ الجسم من الطاقة , وخصوصا تلك الأنسجة التي تعتمد عليه أساسا
كخلايا المخ , الاعصاب , وخلايا الدم الحمراء , وخلايا نقي العظام , وللفركتوز
مع السليولوز تأثير منشط للحركة الدودية للأمعاء .
كما أن الفوسفور مهم في تغذية حجرات الدماغ , ويدخل في تركيب المركبات
الفوسفانية , مثل الأدينوزين والجوانين ثلاثي الفوسفات , والتي تنقل الطاقة وترشد
استخدامها في جميع خلايا الجسم , كما أن جميع الفيتامينات التي يحتوي عليها
التمر لها دور فعال في عمليات التمثيل الغذائي ‘( a و b1 و b2 و البوتين والريبو فلافين

منقوووول
ارجو منكم بالدعاء في هذا الشهر
/////بائع الورد\\
:thumbup::thumbup:

وعليــكم السلام ورحمة الله وبركاتــــه ..

بارك الله فيـــكِ أخي ..

وجزاك جنة الفردوس ..

::

وعليــكم السلام ورحمة الله وبركاتــــه ..

بارك الله فيـــكِ أخي ..

وجزاك جنة الفردوس ..

::

[/quote]

وفيكي برك اختي شكرا لكي على المرور ورمضان كريم…………………….. بائع الورد:thumbup1:

شكرا جدا على موضوع المميز اخي بارك الله فيك وتقبل تحياتي
وصح فطورك
بارك الله فيك اخى العزيز و جزاك الله خيرا و شكرا لك على هده المعلومات القيمة حقا تستحق الحب و الاحترام و التقدير من سمية الى الصديق الوفى بائع الورد
القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبد المؤمن القعدة
القعدة
القعدة
شكرا جدا على موضوع المميز اخي بارك الله فيك وتقبل تحياتي
وصح فطورك
القعدة القعدة

لاشكر على واجب وفيك برك اخي ونت زادا وصح فطورك انت تني تقبل مني هذاالقعدة…………………….. بائع الورد

القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سمية لميس القعدة
القعدة
القعدة
بارك الله فيك اخى العزيز و جزاك الله خيرا و شكرا لك على هده المعلومات القيمة حقا تستحق الحب و الاحترام و التقدير من سمية الى الصديق الوفى بائع الورد
القعدة القعدة

وفيكي برك اختي ولله وفية وتقبلي مني هذهالقعدة يسريعة الردود شكرا لكي لقد نورتي صفحاتي…………… بائع الورد:thumbup:

بارك الله فيك
وصح فطورك
بارك الله فيـــكِ أخي
القعدة اقتباس القعدة
القعدة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة imen_31 القعدة
القعدة
القعدة
بارك الله فيك
وصح فطورك
القعدة القعدة

وفيكي بركة اختي ونتي زادة وصح فطورك انتي تاني…………………….. …بائع الورد:thumbup:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.