لتتجنبي رائحة القدم الكريهة ، تجنبي أحذية من الجلد الصناعي وكذلك الجوارب المصنوعة من ألياف صناعية ( كالنايلون ) لأنها تضر بسلامة الجلد ، وتساعد على بلولة القدم ، مما يهيىء الفرصة للإصابة بالفطريات ، وانبعاث رائحة كريهة.. والمطلوب هو الاعتماد على المواد الطبيعية أي الجلد الطبيعي والجوارب المصنوعة من القطن أو الصوف .
ـ يجب الإسراع باستشهارة الطبيب متى لا حظت حدوث إصابة فطرية بالقدم (تينيا) .. وهي تظهر عادة في صورة تسلخات بالجلد بين الأصابع مع انبعاث رائحة كريهة ..
ـ تهوية القدمين يومياً لأطول فترة ممكنة يضمن إلى حد كبير المحافظة على سلامة الجلد من الإصابة بأي عدوى. ولا شك أن المواظبة على أداء الصلوات تحقق أفضل عناية بالقدمين لما يوجبه الوضوء من تهوية القدمين وغسلهما يومياً خمس مرات.. وهذه نظافة ما بعدها نظافة ..
ـ عند تقليم أظافر القدمين ، يجب مراعاة التالي :
( 1 ) يجب قص الأظافر من الأطراف وعدم قص الجوانب عند اتصالها بالجلد .
( 2 ) عند استخدام المبرد ، يُراعى أن تكون الحركة في اتجاه واحد حتى لا تتعرض الأظافر للتقصّف والإصابة .
|
جزاك الله كل خير
على المرور