أعضاء اللمة إخوتي وأخواتي
هذه نصائح للتركيز الجيّد
الجزر
يقوي الذاكره لأنه ينشط عملية التمثيل الضوئي في المخ,, لذا من المفيد تناول طبق صغير من سلطة الجزر مضافا لها بعض الزيت.
الأناناس
يحتوي على كميات كبيره من فيتامين(c) الضروري عند حفظ موضوع أو نص طويل,, كما انه يحتوي على المنجنيز وهو عنصر آخر هام.
الليمون
يزيد من طاقة الشخص وبالتالي يزيد من الاستيعاب والانتباه لاحتواءه على فيتامين (c).
الروزماري واليانسون
هذه الاعشاب تساعد على تحسين الذاكره ,, وتسهل تدفق الدم والاكسجين الى المخ.
الكرنب
يقلل من نشاط الغدة الدرقية ومن العصبيه , مما يساعد على زيادة التحصيل بما ان التوتر يقلله.
البصل
مفيد عندما يكون الشخص تحت ضغط ذهني وعضوي شديد لفترة طويله… كما انه يخفف الدم وبالتالي يحصل المخ على الاكسجين بشكل جيد.
أتمنى أن يعجبكم الموضوع
:regards 01:
وعليكم السلام
يعطيك الصحة ختيتو علىا لموضوع عجبني مفيد وفي القمة بارك الله فيك واصلي التميز
مشكورة
من عندي اعجاب وتقييم
تحياتي
مشكووووووووورة على الرد حبيبتي
|
العفووووووووووو
شكراااااااااااااااا على المعلومات القيمة
جزاك الله خيرا
جزاك الله خيرا
موضوع مفيد جدا
شكرا لك على الافادة
شكرا لك على الافادة
جزاك الله خيرا
شكرا عالمعلومات المفيدة
السلآم عليكم
موضوع قيم ومفيد
يعطيكـ الصحة
موضوع قيم ومفيد
يعطيكـ الصحة
مرسي على المعلووووووووووووومات.