1.لاتتأخر بالدراسة ليلاً، نم مبكراً وأنهض مبكراً.
2.إن النهوض المبكر يوم الأمتحان هو الأسلوب السليم للحفاظ على ما تعلمته وتعرفه لغرض أجراء الأختبار به.
3.أنت الأن تراجع المادة المعنية ولست بصدد حفظها لأنك سبق وأن درستها وربما أنك أديت أمتحاناً فيها.
4.لاتدرس ضمن أجواء فيها ضوضاء، فمن شأن ذلك أن يؤثر على التركيز.
5.لاتستخدم السماعات في داخل أذنيك(سماعات الموبايل أو غيره).
6.لاتستخدم المنبهات والمنشطات، لاتشرب الشاي أو القهوة بكثرة، تناول وجبات غذائية متكاملة وخصوصاً الطازجة، تناول الفاكهة.
8.لاتدرس مع طالب أخر في أيام الأمتحانات لأن لكل طالب أسلوبه بالحفظ والتركيز.
9.لاترهق دماغك، خذ فترات أستراحة بين حين وأخر والأفضل أستنشاق الهواء المملؤ بالأوكسجين.
10.لاتعتقد أنك ستنسى ما درسته أو ما تدرسه، فهناك ذاكرة مختبأة في دماغك تتحفز حال توفر المحفّز لها، ألا وهو الأمتحان.
11.لاتراجع المادة مع أقرانك ساعة الأمتحان، فمن شأن ذلك أن يشوش التنسيق الفسيولوجي الذي برمجه دماغك .
12.لاترتبك أطلاقاً في يوم الأمتحان أو في قاعة الأمتحان، فتأكد أن كل ما حفظته مترسخ في ذاكرتك المتأهبة للتحفيز، علماً أن فهم المادة يعني أنك ستجيب عن الأسئلة صح.
13.لاتتعجل بالأجابة، أبدأ بأجابة ما أنت متأكد من أنه صح، وأترك ما لا تعرفه، ثم عد اليه فتأكد أنك ستعرف الأجابة الصحيحة، ولاتحتار فعقلك يحتوي على كل ما يحتويه عقل زميلك الذي بجوارك.
14.لاتمسح أجاباتك الأولى التي وضعتها في حالة عدم تأكدك من الأجابة.
15.راجع أجاباتك قبل أن تغادر قاعة الأمتحان.
مع صادق الأمنيات و الدعوات
ـــ
مشكورة
بارك الله فيكككككككك.
|
|
|
|
