قل لي كيف ترى ….أقل لك كيف تكون…!
ليست الأشياء التي تحيط بنا هي ما نراه ، وليس واقعنا هو ما نعيشه، إذ أن الذي يحدد ما نراه في واقعنا هو موجود في داخلنا ،هو إدراكنا للذي نراه وطريقة استجابتنا وفهمنا له وهو بدوره يدفع للسلوك الناتج عن تلك الاستجابة وذاك الفهم .
أما "من تكون " فيتحدد بالطريقة التي تنظر بها إلى الآخرين ، فإذا كنت من النوع الذي يثق بالناس ،رأيت الأخرين أناساً جديرين بالثقة .وإذا كنت نزَاعاً إلى التشكيك بمن حولك رأيت الآخرين مثلك .وهكذا فإن الطريقة التي ترى بها الآخرين تحدد من تكون ، فإذا لم تكن تحب الناس ، فإن هذه الخصلة تقدم بياناً عنك وعن الطريقة التي تنظر بها إليهم ، وعندئذٍ تكون وجهة نظرك هي المشكلة ،وإذا كان هذا هو حالك فعلاً، فلا تحاول تغيير الآخرين ، بل لاتحاول حتى التركيز عليهم ، بل ركز على ذاتك ،وإذا غيَرت ذاتك وأصبحت الشخص الذي ترغب أن تكون ،صرت تنظر إلى الآخرين بطريقة جديدة مختلفة كلياً ، وهذا سيغير الأسلوب الذي تمارسه في حياتك كلها .
والأن ونحن نستقبل عاماً جديداً لنعمل معاً على أن ننظر في الحقائق التي يجب أن نتعلمها عن أنفسنا والتي توجه افكارنا وتقود سلوكنا وتحدد هويتنا من خلال هذه الخطوات :
– الوعي بالذات :فهمها والتعرف عليها حق المعرفة ،إدراك الحالة النفسية والحالات الانفعالية أثناء معايشتها والتدريب على الخروج من المزاج المتكدر في أسرع وقت ممكن من خلال التعرف على المبادئ والقيم واستخدام الحدس بالشكل الصحيح.
– التعرف على صور الذات :التي تضع السلبية منها حدوداً للقدرات وتبقينا بعيدين عن تحقيق أحلامنا وطموحاتنا ،والإيجابية منها تساعدنا على أن نحفز انفسنا عند ظهور العوائق التي تقف أمام الوصول للرؤية المنشودة .
– الصدق مع الذات : ما يمكن أن ينقذنا هو عزمنا على ان نكون صادقين مع انفسنا فيما يتعلق بعيوبنا وأخطائنا ومشكلاتنا فالصدق إكسير يقلب عين الأشياء .
– التعامل الإيجابي مع الذات (تنظيم الذات ):التفاؤل – المرونة –المبادرة –تحمل المسؤولية – الثقة بالنفس – التصميم – الإبداع.
– تحسين المستمر للذات :وتطويرها بجميع أبعادها والاستثمار فيها فهو الاستثمار الأمثل والأجدى .
– فهم الآخرين والتعامل الإيجابي معهم :من خلال الاستماع الفعال وفهم دوافع الآخرين والتعاطف وامتلاك المهارات الاجتماعية .
تحيـــاتي
و دعواتكـــم
ور الـــروح دة
تقبلي مروووري
نظن هذا المشكل يعاني منو معظم الناس لان انعدام الثقة قل واصبح انسان حالة لا اجتماعية
وزيد مشاكل تاع شخصية انسان لانو ينتقل من مرحلة الى مرحلة
لى عودة ان شاء الله .
|
بارك الله في مرورك العطر
دمت طيبا
|
أشكر لك مرورك العطر
دمت طيبا
|
بارك الله فيك
دمت طيبة