الصحة العام

لسنين تلو السنين و تقوم كليتينا بعملية الفلترة وتنقية الدم وإزالة الأملاح والسموم وكافة الشوائب التي تدخل إلى أجسامنا بلا توقف, ومع مرور الزمن تتجمع… اقرأ المزيد »كيفية فلترة الكلية وتنقيتها 2024.

السلام عليكم ورحمة الله و بركاتة لماذا تتجعد اليدين والرجلين عندما نكون في الماء لفترة طويلة ؟ هذا طبيعي مع كل إنسان. رغم أنك لا… اقرأ المزيد »لماذا تتجعد اليدين والرجلين عندما نكون في الماء لفترة طويلة 2024.

يعيش جسم الطالب أثناء فترة التحضير للإمتحانات ضغطاً قاسياً: من ناحية هناك إجهاد نفسي، ومن ناحية أخرى تعب جسماني تفرضه ساعات الدراسة الطويلة، والجلوس طوال… اقرأ المزيد »ماذا نأكل خلال التحضير للامتحانات؟ 2024.

الســـــــــــلآم عليكم ورحمة الله تعــــــــآلى وبركآته أعلنت تقارير طبية حديثة أن هرمون النمو البشري الاصطناعي له فوائد محتملة كمضاد للشيخوخة. ولكن هل يستحق الأمر العناء؟… اقرأ المزيد »طرق طبيعية لزيادة إنتاج هرمون النمو 2024.

عادات الأكل الصحية في رمضان إن قواعد التغذية الصحية في شهر رمضان لا تختلف عنها في أي شهر آخر وهي: • تناول مجموعة متنوعة من… اقرأ المزيد »عادات الأكل الصحية في رمضان 2024.

نبدي من اول شئ -1 كن واثقا من نفسك ومن قدرتك على معالجة الامور ….!! 2- عالج امورك ومشاكلك …. 3- اجلس الى نفسك كل… اقرأ المزيد »//نصائح للراحه النفسيه // 2024.

السلام عليكم فرشاة الأسنان الكهربائية تقلل التهابات اللثة أظهرت نتائج دراسة جديدة أجريت في بريطانيا مؤخرا، أن فرشاة الأسنان الإلكترونية، ذات الرؤوس الدائرية سميكة الشعر،… اقرأ المزيد »فرشاة الأسنان الكهربائية تقلل التهابات اللثة 2024.

أضرار الشمس والوقاية منها بسم الله الرحمن الرحيم القواعد الخمس للوقاية من أضرار أشعة الشمس‏ هل تعلم عزيزي القارئ أن الشمس التي تعتبر نعمة لمن… اقرأ المزيد »أضرار الشمس والوقاية منها 2024.

منقول للافادة الاكتئاب يتلف خلايا الدماغ ويصيب 6% من الرجال و12% من النساء له اثر جيني ما يزيد من مضاعفة الالتهابات ويفقد الذاكرة مع مرور… اقرأ المزيد »الاكتئاب يتلف خلايا الدماغ 2024.

السلآم عليكم ورحمة الله تعآلى وبركآته اظهرت دراسة حديثة ان تناول الوجبات الخفيفة التي تحتوي على اطعمة غير صحية قد يزيد من احتمال الاصابة بسرطان… اقرأ المزيد »الوجبات السريعة غير الصحية قد تؤدي الى سرطان القولون 2024.