الرقبة

.-ملعقة صغيرة عســــل طبيعي :001_wub: – بياض بيضة :001_wub: – 8 نقاط من زيت الزيتون :001_wub: – ملعقة صغيرة من عصيـر الليمون . :001_wub: تخلط… اقرأ المزيد »لازالة الاسمرار وشد الرقبة 2024.

أشهر الأسباب المؤدية إلى الإصابة بآلام الرقبة والفقرات العنقية: إن أشهر الأسباب المؤدية إلى الإصابة بآلام الرقبة والفقرات العنقية هو كثرة استخدام أجهزة التكييف وكذلك… اقرأ المزيد »أشهر الأسباب المؤدية إلى الإصابة بآلام الرقبة والفقرات العنقية** 2024.

اكد أطباء المفاصل والعلاج الطبيعي أن من اعتادوا على فرقعة الأصابع يتعرضون لأضرار بالغة في أربطة ومفاصل الأصابع وان الصوت المرتفع لفرقعة الأصابع يكون ناتجاً… اقرأ المزيد »خطورة طقطقة الأصابع و الرقبة. 2024.

“مص” الأصابع فى الطفولة يسبب آلام الرقبة فى الشباب السلام عليكم “مص الأصابع” عادة ربما تكون مررت بها خلال طفولتك ، لكنها عادة سيئة فى… اقرأ المزيد »“مص” الأصابع فى الطفولة يسبب آلام الرقبة فى الشباب 2024.

جدول للعناية بالوجه والرقبة والجسم اما مكوناته فكلها من المواد الطبيعية التي يكثر وجودها في مطبخك نبدأ مع الجدول: القدمين نقعهما في ماء فاتر محتوي… اقرأ المزيد »جدول للعناية بالوجه والرقبة والجسم 2024.

أكدّت دراسة قام بها فريق من أوضح الباحثون أن من اعتادوا على فرقعة الأصابع يتعرضون لأضرار بالغة في أربطة ومفاصل الأصابع وان الصوت المرتفع لفرقعة… اقرأ المزيد »اضرار طرقعة الاصابع والرقبة 2024.

احذر من طقطقة الرقبة وفكر مرتين قبل القيام بذلك الامر إذا شعرت بألم في الرقبة فان عليك التفكير مرتين قبل أن تقوم بطقطقتها لان العلاج… اقرأ المزيد »فكر مرتين قبل القيام ب طقطقة الرقبة 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته المكونات : لب التفاح (برش تفاحة ناضجة) ملعقة كبيرة من الدقيق (الطحين) نقطتان من الليمون طريقة… اقرأ المزيد »ماسك لمعالجة الإسوداد والإرتخاء في الرقبة 2024.