ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــ•*•ـــــــــــــ ــالسلآم عليكمـ و رحمة الله تعـــآلى و بركــآتهــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــ•*•ـــــــــــــ هل تعلم ان الله سبحانه وتعالى لم يخلق اشكال الخضار والفواكه عبثا ~ فقد ثبت للعلم الاعجاز الرباني في اشكال الخضر و الفواكه… اشكال الخضار والفواكه و علاقتها بصحة الإنسان
المكونات 1/2 كوب جزر مقطع مكعبات 1/2 كوب فاصوليا مقطعة صغيرة 1/2 كوب بطاطس مقطعة مكعبات 2 كوب مايونيز أوراق بقدونس للتزين طريقة التحضير يسلق الجزر والفاصوليا والبطاطس كل على حدا، ثم تترك الخضروات حتى… سلطة المايوناز بالخضار
السلام عليكم ..هده اول مشاركة ليا في المنتدى و ان شاء الله تنال اعجابكم غراتان بسيط بالخضار….غير مكلف و بنيييييييين المقادير 3 حبات بطاطا متوسطة الحجم حبة جزر كبيرة حفنة جلبان حبة بصل متوسطة-توم كفتة… غراتان بسييييييط و سريع بالخضار
السلام عليكم ورحمه الله وبركاتو الكمية تكفي: 4 افراد وقت التحضير: 20-10 دقيقة وقت الطهي: 20-10 دقيقة المقادير: حزمة بقدونس – 2 حبة فلفل رومي – 3حبة بطاطس – 3باذنجان أسود – نصف حزمة خس… وصفه سهله لعمل سلطه الذرة بالخضار
رول اللحم المفروم بحشوة الخضار المقادير: مكونات اللحم: 3/4 كيلو لحم عجل مفروم ناعما،بقسماط، بيضة ثوم، ملح،بهار (فلفل،كزبرة،كاري، ….) مكونات الحشوة: 1 كوسا متوسطة، 1 بطاطس متوسطة،بصلة مفرومة فلفل اخضر مفروم، جبنة مبشورة،ملح فلفل. الطريقة:… رول اللحم المفروم بحشوة الخضار
السلام عليكم صباحكم مساءكم سكر عملت احد الاخوات بيتزا بالخضار وحبيت اشاركم فيها عجينة البيتزا : ثلثين كوب زيت مازولا معلقة كبيرة خميرة معلقة ملح نقوم بعجن المقادير بماء فاتر ونتركها لترتاح ملاحظة ( كل… بيتزا الخضار
يقدم لشخصين، مدة الاعداد 60 دقيقة. المقادير: 2 كوب قطع لحم، بصلة مفرومة، كوب بروكلي، نصف كوب جزر صغير، ثلث كوب فليفلة صفراء مقطعة، ثلث كوب فليفلة خضراء مقطعة، ملح وفلفل أسود حسب الرغبة. طريقة… لحم مشوي بالخضار
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته المكوّنات 12 ورقة كبيرة من الملفوف الأبيض للحشوة: 2 ملاعق طعام من زيت الزيتون 2 حبات أو 300 غ من البصل٬ مفرومتان فرماً ناعماً ½ كوب أو 75 غ من… الملفوف المحشو بالخضار الحارة
حث باحثون امريكيون على اتباع نظام غذائي غني بالفواكه و الخضار لانه قد يساعد على منع تشكل الحصى في الكلى ….و تبين للباحثين في دراسة نشرت بمجلة "المجتمع الامريكي" ان الذين يتناولون اغذية صحية موصى… الخضار تقي من تشكل الحصى في الكلى
الصور روعة عجبوني ياسر مشكور. روعـــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــروعةـــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــة الصور راااااااااائعة شكرااااااااااااااااااا على ابداعك شكرا على مروركم