الليمون الأخضر :: يساعد على الهضم و منظف للكبد ! ينصح الخبراء بالتغذية السليمة بتناول كوب من الماء الدافئ الممزوج بعصير الليمون او الليمون الاخضر يوميا قبل الفطور. يحفز ذلك الهضم، كما يساعد على ازالة… الليمون الأخضر :: يساعد على الهضم و منظف للكبد !

استكهولم: أكد باحثون في السويد أن تناول التفاح بشكل منتظم يقوي الجهاز الهضمي لدى الفئران وبذلك يقوي صحتها. وتوصل باحثو معهد أبحاث الأغذية التابع لجامعة كوبنهاجن التقنية، إلى هذه النتيجة بعد أن أخضعوا فئرانهم لنظام… التفاح يسهل عملية الهضم

التفاح هو أحد أنواع الفاكهة الشائعة،وأنه ذات فوائد صحية عديدة ،فإنه يساعد علي الهضم ويزيل النفايات من الكبد وهو مصدر غني بفيتامين ج والألياف، وقشرته قليلة السعرات الحرارية وغنية بسكر فركتوز الذي يضبط سكر الدم… التفاح يساعد على الهضم وينقى الكبد

15عادة سيئة تسبب مشاكل الهضم وسوء التغذية هناك بعض العادات السيئة التي ينتهجها الأغلبية العظمى من الناس وهي في اعتقادهم أنها لا يوجد أي ضرر منها وأنها عادات حسنة رغم أنها قد تجعل صحتنا في… 15 عادة سيئة تسبب مشاكل الهضم وسوء التغذية

الخيار يخلصك من اضطرابات الهضم يؤكد خبراء التغذية أن الخيار له دور فعال في علاج الاضطرابات البولية ومنع تشكيل الحصى في الكلى والحالب بالإضافة إلى دوره الحيوي في تخفيف الاضطرابات الهضمية. كذلك يحتوى الخيار على… الخيار يخلصك من اضطرابات الهضم

كشفت دراسة أمريكية أن تناول السكريات المصنعة وسريعة الهضم يمكن أن تزيد من الشهية وتزيد الإحساس بالجوع وتحفز مناطق الدماغ المسؤولة عن الرضى والشهية وطلب الطعام. وشملت عينة الدراسة بعض الذين يعانون من السمنة أو… دراسة السكريات سريعة الهضم تزيد الإحساس بالجوع

أفادت دراسة حديثة بأن زيت الكافور يساعد على إزالة عسر الهضم، كما أنه مطهر ومفيد في حالات الزكام والأنفلونزا، كما يستعمل لدهان آلام الروماتيزم، ومنشط للدورة الدموية، وكذلك إذا وضع على الحروق فإنه يمنع تقيحها… زيت الكافور يزيل عسر الهضم