النوم

o7> >

أشارت نتائج دراسة أمريكية الى أن الوقت الذي يقضيه الانسان في النوم قد يؤثر على وزنه. وتابعت الدراسة عادات النوم وتناول الطعام لدى مجموعة من… اقرأ المزيد »الربط بين البدانة وقلة النوم 2024.

1- يجب تمشيط الشعر عدة مرات خلال اليوم، هذه المقولة صحيحة ولكن تمشيط الشعر يجب أن يكون أثناء تصفيفه فقط لان التمشيط دون ضرورة يجعل… اقرأ المزيد »أهميت تمشيـــط الشعر قبل النوم 2024.

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته يقول تعالى: (وَهُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ اللَّيْلَ لِبَاسًا وَالنَّوْمَ سُبَاتًا وَجَعَلَ النَّهَارَ نُشُورًا) [الفرقان: 47]، فالنوم معجزة… اقرأ المزيد »_…ـ-*™£النوم يساعد على التعلم £™*-ـ…_ 2024.

*** السلااااااام عليكم *** كشف بحث علمى جديد عن أن درجة حرارة الجلد فى الأيدى والأصابع تزداد بسرعة قبل دقائق من موعد النوم أثناء تحضير… اقرأ المزيد »حرآرة الأصآبع تحدد موعد النوم 2024.

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته يرى البعض أنه كلما نام أكثر كلما شعر بالراحة أكثر فهذا فهم خاطئ !! فقد أثبتت الدراسات أن النوم… اقرأ المزيد »مخاطر النوم اكثر من 9 ساعات . 2024.

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته نقص النوم يؤثر على الذاكرة والفهم والانتباه ويؤدي إلى الانفعال السريع والكآبة العلماء الأميركيون يدرسون ظاهرة تقطع النوم… اقرأ المزيد »نقص النوم يؤثر على الذاكرة والفهم والانتباه ويؤدي إلى الانفعال السريع والكآبة 2024.

أكدت دراسة طبية يابانية أن النوم على المعدة أفضل صحياً ونفسياً من النوم على الظهر ولاسيما لمتوسطي العمر لأنه يساعدهم على تلافي آلام العمود الفقري… اقرأ المزيد »خطورة النوم على المعدة 2024.

==== لاتبكي قبل النوم==== بسم الله الرحمان الرحيم شفت هاي الموضوع حبيت أنزلهلكم للفائدة خاصة نحن النساء معروفات بكثرة البكاء إن البكاء قبل النوم لا… اقرأ المزيد »==== لاتبكي قبل النوم==== 2024.