عندما نتحدث عن البناء القوي للعظام، فإن هناك نوعين رئيسيين من المكونات الغذائية يجب وضعهما جيدا في الاعتبار وهما: الكالسيوم، وفيتامين «د»، أما الكالسيوم فهو… اقرأ المزيد »المواد الغذائية الغنية بالكالسيوم وفيتامين «د» 2024.
غالباً ما يرتبط ذكر الألياف الغذائية في أذهاننا بنخالة القمح، وبقدرتها على تخفيف حدة الإمساك. لكن الحقيقة أن الألياف الغذائية ليست هي فقط نخالة القمح،… اقرأ المزيد »الألياف الغذائية أنواعها وفوائدها الصحية 2024.
الوجبة السوداء .. أحدث وأغرب الوجبات الغذائية في اليابان يقدم أحد مطاعم الوجبات السريعة في اليابان وجبة نقائق جديدة تم خلطها مع صلصة سوداء من… اقرأ المزيد »الوجبة السوداء أحدث وأغرب الوجبات الغذائية في اليابان 2024.
أريد تعريفا شاملا عن معنى مهندس في التغذية و التكنولوجيا الزراعية الغذائية أنا الآن بعد نجاحي في البكالوريا لعام 2024 كان من بين إختياراتي مهندس… اقرأ المزيد »أريد تعريفا شاملا عن معنى مهندس في التغذية و التكنولوجيا الزراعية الغذائية 2024.
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته العناصر المعدنية الغذائية الكالسيوم يدخل في تركيب العظام والأسنان ، وفي حال عدم توفر الكالسيوم في الغذاء اليومي… اقرأ المزيد »العناصر المعدنية الغذائية . مهم جدا 2024.
الســــــلآم عليكم ورحمة الله تعآلى و بركـــــــــآته أكدت دراسة حديثة أن الاعتماد على المُكملات الغذائية الغنية بزيت السمك لا يُضاهي أثر تناول الأسماك وخاصة الزيتية… اقرأ المزيد »تنآول السمك اهم من مكملاته الغذائية ,,, 2024.
الخضراوات وأهميتها الغذائية أثبت أخصائيو السرطان العاملون في مؤسسة الصحة الأميركية، أن تناول حصتين على الأقل من خضراوات العائلة الصليبية كل أسبوع يدرأ مخاطر التدخين… اقرأ المزيد »الخضراوات وأهميتها الغذائية 2024.
فوائد العسل الغذائية والعلاجية عسـل النحل نعمة كبيرة عرفها الإنسان منذ قديم الزمان ، وهي أقدم عنصر استخدم للتحلية . بإمكاننا استعمال العسل كبديل عن… اقرأ المزيد »فوائد العسل الغذائية والعلاجية 2024.
إذا كتب على عبوة المنتج الغذائي أن الدهون فيه "قليلة" أو "مخفضة" فهذا يعني أن الطعام صحي. ؟ خطأ.. لأن الدهون عادة ما تستبدل بمكونات… اقرأ المزيد »صحح بعض من معتقداتك الغذائية الخاطئة . 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته العادات الغذائية الصحية والسيئة في رمضان من أهم فوائد الصيام أنه يعمل على تجديد وتنشيط قدرة الجسم على الاستجابة للتغيرات… اقرأ المزيد »العادات الغذائية الصحية والسيئة في رمضان 2024.