السمك

هذا الطبق معروف ومحبوب جدا هنا بفرنسا حضرته ليكم واتمنى يعجبكمhay: كلشي موضح بالصورadwalk: السمك اي نوع عندك نقيه من الشوك وفوريه ورابيه بالفرشيطة (… اقرأ المزيد »قراتان السمك حصري من مطبخي 2024.

——————————————————————————– تناول الأسماك بصورة منتظمة يجنب الإنسان مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية‏,‏ هذا مايؤكده د‏.‏سعيد شلبي استشاري الجهاز الهضمي والكبد بالمركز القومي للبحوث في… اقرأ المزيد »تناول السمك دائما لتتجنب الأمراض 2024.

المكونات — 1 المعجنات : — 400g من الروبيان مقشر — 150g من الجبن مكعبة مقاطعة — 1 يمكن أن الفطر إلى قطع صغيرة —… اقرأ المزيد »شوصون بالسمك 2024.

قال باحثون دانماركيون إن تناول الأسماك الغنية بـ(الأوميغا 3) مثل السلمون والقد يساهم بحماية المرأة الشابة من الإصابة بأمراض القلب. وذكر موقع "هيلث داي نيوز"… اقرأ المزيد »السمك يحمي النساء الشابات من أمراض القلب 2024.

تعريف السمك يعتبر السمك من المصادر الغنية بالبروتين لذلك أقبل على اكله اهل الشرق ، ويؤكل مع الرز في هذه الدول الفقيرة ، خصوصاً في… اقرأ المزيد »فوائد السمك طبيا 2024.

لقد صح ما قيل في المأثور أن السمك هو غذاء العقل بل ونستطيع أن نقول أيضاً أنه غذاء الدم والأسنان والعظام وله القدرة على الوقاية… اقرأ المزيد »السمك غذاء العقل 2024.

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته المقادير كيلو بطاطا قطع فيلي السمك انا ستعملت filets de mirlan ملح فلفل اسود سكنجبير مرحي 1 بصلة مقطعة… اقرأ المزيد »اصابع البطاطا بالسمك 2024.

المقادير: 500 غرام من السمك. 2 كوب من الزيت النباتي. 2 كوب من عصير الباذنجان الأحمر. 1/4 كوب من الكزبرة الخضراء المفرومة. 2 ملعقة كبيرة… اقرأ المزيد »سلطة السمك المغاربية 2024.

أكد باحثون من جامعة Umea بالسويد، أن تناول الأسماك قد يقلل من مخاطر الإصابة بالأزمات القلبية مع مراعاة تجنب الأنواع الغنية بالزئبق. وقد عمل الباحثون… اقرأ المزيد »اهمية السمك لصحة القلب 2024.

درت 1كلغ سمك منقي متنوع راسكاس دوراد الروجي راية اسبادو..…انا هاذو لي كانو متواجدين عندي نقدرو ندير اي نوع مقطع طراف كبار حبة جزر حبة… اقرأ المزيد »حساء السمك من مطبخي مممممممممم 2024.