البطن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة . إن من أهم أسباب تكون غازات البطن وحدوث إنتفاخات في الجهاز الهضمي يعود إلى عدة عوامل من أهمها نقص… اقرأ المزيد »غازات البطن علاجها .مضمون ومجرب 2024.

بعض التمرينات لتتخلصي من البطن متعبة في الايام الاولى ولكن مع مرور الوقت تتعودين عليها وهي مفيدة جدا والنتيجة اكيد مضمونة بإذن الله في أمـــــــــــــان… اقرأ المزيد »رياضة لازالة البطن بالصور 2024.

تعرّف على فوائد الشمندر(بيطراف) وتأثيره الفعّال في إذابة شحوم الكرش. بالإضافة إلى الفوائد الصحية العديدة للشمندر أو البنجر، حيث يحتوي على فيتامين A وB وC،… اقرأ المزيد »لمن تعاني من شحوم البطن 2024.

اضرار النوم على البطن كما ورد عن النبي صلى الله عليه و سلم على كل شخص ان لا يضجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولانهاراً… اقرأ المزيد »اضرار النوم على البطن كما ورد عن النبي صلى الله عليه و سلم 2024.

تمارين منزلية سهلة لشدّ عضلات البطن في 15 دقيقة Steps to get flat stomach التمرين الأول: حركة الجَمَل والقطة الحركة دي بنبدأ بها؛ علشان نجهز… اقرأ المزيد »تمارين منزلية سهلة لشدّ عضلات البطن 2024.

السلام عليكم خلطةٍ سهلةٍ جداً يُمكنكِ من خلالها أن تتخلّصي من الترهلات التي شوهت بشرة جسمك .. مكونات الخلطة .. زيت الهندباء، زيت الشاي الأخضر،… اقرأ المزيد »لمنع ترهل الثدي والبطن والأرداف 2024.

يتردد كثير من الناس على اختلاف أعمارهم على المستشفيات والمراكز الصحية وعيادات الأطباء وهم يشكون ألم البطن وفي حالات كثيرة يجد المريض نفسه حائراً بين… اقرأ المزيد »آلام البطن لدى المرأة ! 2024.

أسباب بروز البطن عند الشباب ونصائح لتجنبه مما لا شك فيه إن كثير من الشباب و الازواج يعانون من هذه المشكلة مع أن أوزانهم ليست… اقرأ المزيد »أسباب بروز البطن عند الشباب ونصائح لتجنبه 2024.

سلام حذر الباحثون اليابانيون من أن النوم على البطن قد يزيد خطر الإصابه بحصوات الكلى …………….. و أوضحت الدراسة أن المرضى ممن تعرضوا للإصابه بحصوات… اقرأ المزيد »احذر .النوم على البطن 2024.

الحركة الاولى:واقفة اثني ركبتك,ضعي يديك على خصرك و حركي حوضك من اليمين الى اليسار ثم من الامام الى الخلف ثم قومي بحركة دائرية .اعيدي الحركة… اقرأ المزيد »ثلاث حركات بسيطة لتقوية عضلات البطن .ابداوا بالتمرين. 2024.