الصحة العام

الدهون المهدرجة تضاعف احتمالات الإصابة بسرطان الثدي ذكرت دراسة طبية أن الدهون المهدرجة أو المتحولة -التي تزال من الطعام لكونها تسبب تخثر الشرايين- قد ترفع… اقرأ المزيد »الدهون المهدرجة تضاعف احتمالات الاصابة بسرطان الثدي 2024.

، عِنـْدَمَا لا تـَسْمَع أيْ صَوْت يُشَتـِّتـُـكَ أوْ يَفـْقِدُكَ تـَرْكِيزُك تـُحَاول أنْ تـَسْتـَمِع لِلـْهُدُوءْ, تـُرَكِّز حَتـّى تـَسْمَع دَقــّاتِ قـَلـْبـِكَ فِي أذنـَيْك العَقـْل يَصْـفـُو مِنْ كُل… اقرأ المزيد »[ الهُدُوء عنوآن لـ آنسآن وآعِيّ ] ! 2024.

سيدتي .. هل تعانين من كثرة تشققات البطن ؟ وهل تبحثين عن طريقة سهلة وسريعة للقضاء على هذه المشكلة ؟ لذا نقدم لكِ اليوم علاج… اقرأ المزيد »أخيراً .طريقة سهلة وسريعة للقضاء على تشققات البطن 2024.

أثبتت دراسة أميركية أن سمك السلمون هو أفضل علاج لإكتئاب ما بعد الولادة! والسبب بحسب الدراسة احتواء السلمون على عناصر "الأوميغا 3"، وبالتالي يمكنه تجنيب… اقرأ المزيد »لسمك والجوز لصحة من حديد 2024.

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته دراسة بريطانية:القهوة قد تمنع الإصابة بالاكتئاب الكافيين الموجود في القهوة قد يكون سبب تقليل خطر الاكطتئاب أفادت دراسة… اقرأ المزيد »دراسة بريطانية:القهـــــــوة قـــد تمنــــع الإصابـــة بالاكتئــــاب 2024.

اليك بعض الاعراض التي تمكن من معرفة اي من الفيتامينات الناقصة لديك ، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذي ينقصك ، لك مجموعة من الغذاء… اقرأ المزيد »تفضل لتعرف ان كنت تعاني من نقص الفيتامينات 2024.

النشاطات التي تقوم بها بعد الاستيقاظ مباشرة يمكن أن تساعدك في الحصول على كامل الطاقة التي تحتاج إليها ليومك أو تستنزف كل طاقتك. الحركات والأطعمة… اقرأ المزيد »نصائح ستمنح صباحك قوّة، إثارة ونشاط! 2024.

الى رواد المنتدى….. أقدم لكم هذه النصائح بمناسبة قدوم فصل الصيف الحااااااااااااااااار واليكم هذه النصائح: 1:تجنب الوقوف تحت اشعة الشمس وخصوصا الفترة الممتده من الساعه… اقرأ المزيد »نصائح هامة لصحه جيده بفصل الصيف 2024.