– حبوب الأرز
– الخضروات المهروسة: البطاطس، الكوسة، أو الجزر
– الفواكه المهروسة: الموز، التفاح، أوالكمثرى
6 شهور:
– حبوب القمح
– صفار البيض (مسلوق)
– الدجاج (اضربيه فى الخلاط وطريه بالماء أو المرقة)
– اللحمةالحمراء (اضربيها فى الخلاط وطريها)
– الخبز,- الجبن (تجنبى الأنواع الصلبة أوالمملحة)
عصائر الفاكهة المخففة (بنسبة وحدة من العصير إلى 10 وحدات ماء مغلى ومبرد)
8 شهور
– السمك المفتت
– أغلب الفواكه
– يمكن الآن تقديم أغلب الأطعمة
من 9 إلى 12 شهر:
التنويع بين أصناف الأطعمة فى الوجبة الواحدة، والأطعمة التى تؤكل باليد:
– البطاطا المطهية,
– البازلاءوالجزر
– الجبن المبشور
– قطع طرية من الفواكه الطازجة مثل الموز، الخوخ،والشمام
– أصابع طرية من التفاح والكمثرى المطهية
– المعكرونة بأشكالها المختلفة
– أصابع التوست
– الزبادى
تجنبى الآتى قبل سن سنة:
– اللبن البقري
– بياض البيض
– الفراولة
– الشيكولاتة
– الفول
تجنبى الآتى قبل سن 3 سنوات:
– الأطعمة التى قد تؤدى إلى اختناق الطفل مثل:
– الفشار
– حبات العنب (قطعى الحبة إلى 4 أرباع قبل تقديمها للطفل)
– الجزر الغير مطهي
– الحلويات الصلبة (البمبونى) والمصاصات
تجنبى الآتى قبل سن 5 سنوات
– إذا كان أحد أفراد أسرتك يعانى من اكزيما، حساسية، ربو،أو أى نوع من أنواع الحساسية، استشيرى طبيبك قبل إعطاء الطفل منتجات الألبان مثل الزبادى والجبن لأنهما قد يسببان له حساسية.
– لا تضيفى ملح أو سكر لطعام الطفل،لأنك إذا فعلت ذلك فإنك تحفزين حاسة طفلك لتذوق الأطعمة الحلوة والمملحة مما قد يؤدى فيما بعد إلى مشاكل زيادة الوزن، مشاكل في الأسنان، أو ضغط دم مرتفع
ان شاء الله تستفيد منه الامهات
لا تحرمونا من زيارتكم لركن الاطفال
تحياتي