الكالسيوم

السلام عليكم ورحمة الله العظام .. مستودع ضخم لـ 99% من الكالسيوم ‏يظن كثير من الناس أن العظام جسم صلب لا يحتوي على أي مظاهر… اقرأ المزيد »العظام مستودع ضخم لـ 99% من الكالسيوم 2024.

نقص فيتامين د والكالسيوم السبب الرئيسي للكساح . التعرض لأشعة الشمس وتغذية المرآة الحامل إحدى طرق الوقاية من الكساح . الحليب ومشتقاته من أهم مصادر… اقرأ المزيد »نقص الكالسيوم عند الاطفال 2024.

عندما نتحدث عن البناء القوي للعظام، فإن هناك نوعين رئيسيين من المكونات الغذائية يجب وضعهما جيدا في الاعتبار وهما: الكالسيوم، وفيتامين «د»، أما الكالسيوم فهو… اقرأ المزيد »المواد الغذائية الغنية بالكالسيوم وفيتامين «د» 2024.

لم تحظ الاحتياجات الصحية النسائية بقدر كبير من الاهتمام إلا منذ 20-25 عاما، حيث كانت الاحتياجات الصحية النسائية في السابق تقوم على تنبؤات على أساس… اقرأ المزيد »الكالسيوم يحسن مزاج المرأة 2024.