العطلة

يا جماعة أعلمنا بعض الأساتذة بأن العطلة الشتوية للثلاثي الأول ملغاة وهذا تعويضاً 3 أسابيع تاع الإضرابات ربي يستر بالاك عام السنة نهبلوا و انا… اقرأ المزيد »العطلة الشتوية ملغاة 2024.

سنعرض فيما يلي نموذجا لبرنامج غذائي يمكن اتباعه خلال يومي العطلة الأسبوعية وهى بمثابة محفز لك للمواظبة على تناول الأطعمة الصحية بشكل يومي. إن أول… اقرأ المزيد »رجيم العطلة الأسبوعية 2024.

أقبل الصيف وبدأت الاستعدادات للترويح عن النفس، و بدأ التخطيط لرسم وجهات سياحية جديدة في عالم رحب، استنفار من جميع أفراد الأسرة، حصر لجميع الاحتياجات،… اقرأ المزيد »اقبلت العطلة الصيفيه فكيف نستغلها؟؟؟؟؟ 2024.