المصدر: برلين ــ د.ب.أ خلال تنظيف البيت يحرق الجسم ما لا يقل عن 600 سعر حراري. د.ب.أ أكدت الخبيرة الألمانية ألكساندرا بورشارد بيكر أنه يُمكن… اقرأ المزيد »الأعمال المنزلية تساعد على حرق السعرات الحرارية 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اما بعد دراسة: معرفة عدد السعرات الموجودة فى كل وجبة قد تقلص الشهية (رويترز) قالت دراسة أمريكية، إن إطلاع رواد… اقرأ المزيد »عدد السعرات الموجودة فى كل وجبة قد تقلص الشهية 2024.
كم عدد السعرات التي احتاجها يوميا؟ تستخدم العيادات معادلات مختلفة لحساب عدد السعرات التي ينبغي الحصول عليها يوميا للحفاظ على وزن ثابت. واكثرها دقة تشمل… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية التي ينبغي عليّ الحصول عليها يوميا 2024.
ن القيام بعملية تناول الطعام تكسب الجسم المزيد من السعرات الحرارية بالتالي الزيادة في الوزن والكثير من المشاكل الصحية الأخرى، لذا عليك سيدتي التخلص من… اقرأ المزيد »نصائح فعالة لحرق السعرات الحرارية 2024.
المقادير 1كيلو دجاج 2حبة كبيرةبصل، شرائح دائرية 2عود بصل اخضر مفروم 5-6فص ثوم، مفروم 1 ملعقة كبيرةزنجبيل، مفروم 2ورقةغار 1 عود متوسط قرفة 6-8حبة هيل… اقرأ المزيد »اكلة قليلة السعرات و مفيدة للجسم 2024.
المقادير: 1 كوب دقيق جميع الإستعمالات 1/2 ملعقة شاي بيكنغ باودر 1/4 ملعقة شاي بيكنغ صودا 1 كوب سكر ناعم 1/4 كوب زبدة 1/2 ملعقة… اقرأ المزيد »كاب كيك صحي وقليل السعرات 2024.
الســــــــــلآم عليكم ورحمة الله تعالى وبركآته قدم الباحثون دراسة حديثة افترضت أن سبب زيادة الحاجة الى الأطعمة ذات السعرات الحرارية خلال اليوم عند تخطي وجبة… اقرأ المزيد »تخطي وجبة الفطور يزيد الحاجة الى السعرات الحرارية العالية 2024.
اخواني .. واخواتي طالبي الرشاقة أن معرفتكم بعدد السعرات الحراريه المتواجده في الاطعمه…. والمشروبات…والخضار…والفواك ه……والحلويات…. سيفيدكم بلا شك في تنظيم وجباتكم الغذائية بحساب دقيق مما… اقرأ المزيد »دليل السعرات الحرااريه هام جدا // فريق شباب اللمة // 2024.