كثيرا ما نسمع في الوسط الرياضي بتناول أحماض BCAA كمكمل غذائي ,فهي فعالة جدا في بناء عضلات قوية و جميلة, و لكن هل فكرنا يوما في ماهو BCAA و ماهو دوره ؟,ماهي فوائده و أضراره… لكمال الأجسام BCAA