الفطور

الفطور الأكثر صحة للموظفين يعتبر الفطور أهم وجبة بين الوجبات الثلاثة ، وينصح علماء التغذية بأن تأخذ طاقة الفطور 30% من الطاقة العامة لكامل اليوم… اقرأ المزيد »الفطور الأكثر صحة للموظفين 2024.

الســــــــــلآم عليكم ورحمة الله تعالى وبركآته قدم الباحثون دراسة حديثة افترضت أن سبب زيادة الحاجة الى الأطعمة ذات السعرات الحرارية خلال اليوم عند تخطي وجبة… اقرأ المزيد »تخطي وجبة الفطور يزيد الحاجة الى السعرات الحرارية العالية 2024.

الفطور الصحي في رمضان هذه نصائح صحية لازم نستفيد منها /الصحة تاج فوق رؤوس الاصحاء لا يراها الا المرضى / وينصح الخبراء بمضغ الطعام مدة… اقرأ المزيد »الفطور الصحي في رمضان 2024.

من الأخطاء الشائعة أن البعض منا أصبحوا لا يهتمون بتناول وجبة الفطورِ، وهو أمر قد يبدو في ظاهره [للكثيرين أنه بسيط، ولكنه في الحقيقة جدُّ… اقرأ المزيد »الفطور يقي من نوبات خطيرة 2024.