الفطور الأكثر صحة للموظفين
الفطور الأكثر صحة للموظفين يعتبر الفطور أهم وجبة بين الوجبات الثلاثة ، وينصح علماء التغذية بأن تأخذ طاقة الفطور 30% من الطاقة العامة لكامل اليوم والغداء 40% والعشاء 30%. وينبغى أخذ 55%-65% من الكربوهيدرات من… الفطور الأكثر صحة للموظفين