ترجع أهمية وجود العضلات فى الجسم لاسباب كثيرة منها: المحافظة على الشكل العام للجسم تعزيز الايض (metabolism) المساعدة على اذابة الدهون الزائدة بقى لو كان غذاء العضلات مكون من الشيبس و الكيك فلن يكون هناك… اغدية العضلات موضوع هام جدا
تمارين رياضيه لتقوية المفاصل والعضلات -رسوم متحركه شكرا ربي يخليك
هل تعلم كيف تحمل العضلات ظهرك ؟ تمكنك عضلاتك من الحركة والتحكم في حركة ظهرك وحمل العمود الفقري ((في البداية أنظر إلى الصور أدناه ليسهل عليك الشرح)) – عضلات البطن المفلطحة في المقدمة تتصل بالحوض… هل تعلم كيف تحمل العضلات ظهرك ؟
"مادة في الصابون تضعف وظيفة العضلات" أظهرت دراسة جديدة أن مادة التريكلوسان المضادة للبكتيريا والموجودة عادة في الصابون والعطور وغسول الفم ومعجون الأسنان وكذلك في الألعاب وأكياس النفايات، تضعف وظيفة العضلات. وذكر موقع "لايف ساينس"… مادة في الصابون تضعف وظيفة العضلات
السلام عليكم ورحمة الله هذا أول موضوع لي هذا القسم ان شاء الله يعجبكم تمرين ممتع وبسيط ولكن فيه تحدي في نفس الوقت 1 – خذ كرسيين أو مسندين واجعلهما مقابلين لبعضهما البعض 2 –… تـمـريـن bench dip لمجموعة من العضلات
اليكم هذه المجموعة من الصور لاصحاب اغرب العضلات في العالم .. نشرنا في السابق مجموعة واليوم نقدم هذه المجموعة الجديدة .. اعععععععععععععععععع حاشى عباد ربي ohhhhhhhhh يخوفووووووووووووو شكرا اخي من الصحة بزاف سماطو هادو واش… صور جديدة لاصحاب اغرب العضلات في العالم
تمارين بناء الأجسام لها فوائد كثيرة تفوق توقعات الانسان، ولكن ليس من الضروري أن تتجاوز الأثقال الـ 5 كجم، فبالامكان بناء العضلات بأثقال يصل وزنها الى كيلوجرامين فقط، واليكم الفوائد : 1. يخسر الشخص الناضج… فوائد رياضة كمال الأجسام وبناء العضلات