الشمام

فوائد خفية للفاصوليا الخضراء وبذور الشمام الدكتور محمد المنيسى استشارى أمراض الجهاز الهضمى والكبد بطب القصر العينى وعضو الكلية الملكية لأمراض الباطنه بلندن، يجيب عن… اقرأ المزيد »فوائد خفية للفاصوليا والشمام 2024.

:yes::yes::yes::yes: عصير الشمام والبرتقال المقادير – كوب برتقال. – نصف حبة شمام. – 3 أكواب ماء. – كيس ثلج. – سكر حسب الرغبة. طريقة التحظي… اقرأ المزيد »عصير الشمام والبرتقال 2024.

خبز الشمام (ميلوبان) المقادير (4 أشخاص) المقادير (لصنع 8 حصص من خبز الشمام) عجين الخبز – 150 غ من الدقيق القوي (خاص بالخبز) – ملعقة… اقرأ المزيد »خبز الشمام 2024.