الشـــد العضلي … أسبابه ؟؟ وكيف اتخلص نه ؟؟ هي حالة يحدث فيها تشنج لعضلة أو أكثر من عضلات الجسم. مما يؤدي ألم شديد أو عدم القدرة علي تحريك العضلة المصابة. بالنسبة للرياضيين، الأسباب العامة… الشـــد العضلي . أسبابه ؟؟ وكيفية التخلص منه ؟؟