التمر أعلى الفواكه احتواء على السكريات يساعد على تقوية العضلات والأعصاب ويرمم ويؤخر مظاهر الشيخوخة يحتوي التمر على قيمة غذائية عالية، وكان قوتاً أساسياً للإنسان… اقرأ المزيد »التمر أعلى الفواكه احتواء على السكريات 2024.
السكريات أو الكربوهيدرات ( Carbohydrate) هي مركبات عضوية تصنف ضمن عائلة الفحوم الهدروجينية (الكربوهيدرات) و تحتوي على عدة وظائف غولية (-HO ) ، تتميز بشكل… اقرأ المزيد »السكريات أو الكربوهيدرات 2024.
توصّل باحثون أستراليون، إلى أن تناول الفئران لمأكولات شبيهة بالوجبات السريعة خلال مدّة أقل من أسبوع، تتسبّب في تراجع وظائف الذاكرة بصورة يتعذّر علاجها. وقالت… اقرأ المزيد »السكريات والوجبات السريعة تؤثّر على . الذاكرة 2024.
كشفت دراسة أمريكية أن تناول السكريات المصنعة وسريعة الهضم يمكن أن تزيد من الشهية وتزيد الإحساس بالجوع وتحفز مناطق الدماغ المسؤولة عن الرضى والشهية وطلب… اقرأ المزيد »دراسة السكريات سريعة الهضم تزيد الإحساس بالجوع 2024.
الســـــــلآم عليكـــــــــــــم أظهرت دراسة حديثة ان الاشخاص الذين تزيد اعمارهم عن 70 عام والذين يتناولون الكثير من الاطعمة الغنية بالكربوهيدرات والسكريات لديهم احتمال اكثر باربع… اقرأ المزيد »تناول الكثير من الكربوهيدرات والسكريات قد يزيد من احتمال الاصابة بالضعف المعرفي 2024.