اقدم لكم سلسلة من الابطال يا سلام على الضفادع يلا متعنا اكثرهههههههههههههههههههه وانا عندي ساعة حابة نعرف شكون هدا بصح ماعرفتش على العموم مشكور ودرك يلا نشوفوا شكون الي يغلب والفقز الطويل هل من منافس… الابطال الرياضة هكا ماكنش

السلام عليكم ممارسة التمارين الرياضية تحتاج إلى أزياء خاصة تمنحك الراحة وحرية الحركة نختار لك مجموعة أنيقة من ملابس الرياضة، لتكوني أنيقة حتى أثناء ممارستك للتمرينات الرياضية. نصائح عند اختيارك لملابس الرياضة إذا كنت تمارسين… كيف تختارين ملابس الرياضة لتمارين الرياضية

الطفل وممارسة الرياضة الطفل مند نعومة اظافره تجده ينجدب للعب والجرى . فبمجرد ان يتعلم المشى تجده يبدا فى الجرى وراء الكرة ويحاول جاهدا ركوب الدراجة والقفز فى حمام السباحة كل هده من محفزات حب… ╝◄الطفل وممارسة الرياضة ؟؟بقلمى للنقاش

س*كيف يمارس الرجل الرياضة على شاطئ البحر ؟ ج* يشفط كرشه كلما مرت امامه فتاة بالمايوه ! س* كيف يعتبر الرجل نفسه متعاونا في الاعمال المنزلية ؟ ج* بان يرفع رجليه من على الارض لتكنس… يف يمارس الرجل الرياضة على شاطئ البحر ؟ احلى النكت عن الرجال

السلام عليكم اليوم رانا مع موضوع الرياضة و علاقتها بالقلب وفوائدها نخليكم مع الموضوع نتمنى الاستفادة للجميع القلب عضلة ومن خلال الرياضة والتدريب المتواصل , يصبح قويا , وقلة الحركة والرياضة تجعل عضلة القلب ضعيفة… الرياضة و القلب

تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة ويساهم في تحسين المزاج – أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة، ولكن الطاقة ليست هي كل… تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة ويسا

الرياضة 3 ساعات اسبوعيا تصغر العمر 9 سنوات هذا هو ما خلصت إليه دراسة نشرت قبل أيام قليلة تظهر أن الناس الذين يحافظون على لياقتهم البدنية قد يصبحون أصغر بيولجيا بنحو ( 9 ) سنوات… الرياضة 3 ساعات اسبوعيا تصغر العمر 9 سنوات

الاسلوب الأمثل لممارسة الرياضة لمن لم يمارسها من قبل أو لمن مارسها وتوقف عن ممارستها، هو البداية تدريجياً ولا يستعجل الأمور، والرياضة متنوعة ومتدرجة وأفضلها الذي ينصح به كل الأعمار تبدأ بالمشي ثم الهرولة ثم… ممارسة الرياضة تقوى القلب

اليوم أصبح الفايسبوك رياضة :laugh: الفايسبوك رياضة ممتازة ومعتبة كنحبها منالطفولة ديالي https://www.youtube.com/watch?v=J4Ev1hS7CoE .. لنـــ نعترف باسرائيلــ مادا فعل بيكم الله يهدي

في ما يلي أنواع طعام تمنح الجسم كل ما يحتاج إليه لاستعادة النشاط بعد ممارسة الرياضة في فترة الظهر. ننصح بتحضير الأنواع الصلبة من المقادير الواردة أدناه في الليلة التي تسبق تناولها. لن يستلزم الأمر… أنواع طعام تمنح الجسم كل ما يحتاج إليه لاستعادة النشاط بعد ممارسة الرياضة في فترة الظهر