الرياضة

اقدم لكم سلسلة من الابطال يا سلام على الضفادع يلا متعنا اكثرهههههههههههههههههههه وانا عندي ساعة حابة نعرف شكون هدا بصح ماعرفتش على العموم مشكور ودرك… اقرأ المزيد »الابطال الرياضة هكا ماكنش 2024.

السلام عليكم ممارسة التمارين الرياضية تحتاج إلى أزياء خاصة تمنحك الراحة وحرية الحركة نختار لك مجموعة أنيقة من ملابس الرياضة، لتكوني أنيقة حتى أثناء ممارستك… اقرأ المزيد »كيف تختارين ملابس الرياضة لتمارين الرياضية 2024.

الطفل وممارسة الرياضة الطفل مند نعومة اظافره تجده ينجدب للعب والجرى . فبمجرد ان يتعلم المشى تجده يبدا فى الجرى وراء الكرة ويحاول جاهدا ركوب… اقرأ المزيد »╝◄الطفل وممارسة الرياضة ؟؟بقلمى للنقاش 2024.

س*كيف يمارس الرجل الرياضة على شاطئ البحر ؟ ج* يشفط كرشه كلما مرت امامه فتاة بالمايوه ! س* كيف يعتبر الرجل نفسه متعاونا في الاعمال… اقرأ المزيد »يف يمارس الرجل الرياضة على شاطئ البحر ؟ احلى النكت عن الرجال 2024.

السلام عليكم اليوم رانا مع موضوع الرياضة و علاقتها بالقلب وفوائدها نخليكم مع الموضوع نتمنى الاستفادة للجميع القلب عضلة ومن خلال الرياضة والتدريب المتواصل ,… اقرأ المزيد »الرياضة و القلب 2024.

تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة ويساهم في تحسين المزاج – أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام… اقرأ المزيد »تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة ويسا 2024.

الرياضة 3 ساعات اسبوعيا تصغر العمر 9 سنوات هذا هو ما خلصت إليه دراسة نشرت قبل أيام قليلة تظهر أن الناس الذين يحافظون على لياقتهم… اقرأ المزيد »الرياضة 3 ساعات اسبوعيا تصغر العمر 9 سنوات 2024.

الاسلوب الأمثل لممارسة الرياضة لمن لم يمارسها من قبل أو لمن مارسها وتوقف عن ممارستها، هو البداية تدريجياً ولا يستعجل الأمور، والرياضة متنوعة ومتدرجة وأفضلها… اقرأ المزيد »ممارسة الرياضة تقوى القلب 2024.

اليوم أصبح الفايسبوك رياضة :laugh: الفايسبوك رياضة ممتازة ومعتبة كنحبها منالطفولة ديالي https://www.youtube.com/watch?v=J4Ev1hS7CoE .. لنـــ نعترف باسرائيلــ مادا فعل بيكم الله يهدي

في ما يلي أنواع طعام تمنح الجسم كل ما يحتاج إليه لاستعادة النشاط بعد ممارسة الرياضة في فترة الظهر. ننصح بتحضير الأنواع الصلبة من المقادير… اقرأ المزيد »أنواع طعام تمنح الجسم كل ما يحتاج إليه لاستعادة النشاط بعد ممارسة الرياضة في فترة الظهر 2024.