الخضر

المقادير 4 حبات جزر مبشور 2 طماطم، مقطعة على شكل هلال 3 بيضات مسلوقة 150 غ من الذرة 2 البنجر المبشور (البطراف . الشمندر السكري)… اقرأ المزيد »سلطة الخضر الرائعة 2024.

شوربة بالخضر و الكروفيت المقادير 3 بطاطا 2 خزوات صغار مقطعين 1 لفتة 1 كرعة خضرة مقطعين الكرعة الحمرا تقريبا ربع كيلو بصلة صحيحة حزمة… اقرأ المزيد »شوربة بالخضر و الكروفيت 2024.

مقادير طاجين الدجاج بالخضر على طريقة سكان الجنوب بالصور ناخد دجاجة ننظفها و نغسلها بالحامض و الملح جيدا ،بعد ذلك نقطعها اطراف قزبر وبقدونس مفروم،… اقرأ المزيد »طاجين الدجاج بالخضر 2024.

طاجين الميرلان بالخضر .. ؟؟ المقادير : < 600 غ من فيلي سمك الميرلان < 3 حبات حامض أخضر < ملح < إبزار < 3… اقرأ المزيد »طاجين الميرلان بالخضر 2024.

السلام عليكم عملت دجاج في الفرن طلع رووعه حبيت انقله لكم اتمن ان ينا ل اعجابكم المقادير كبزره فلفل كمون ملح بسباس احمر كركم فص… اقرأ المزيد »دجاج مشوي مع الخضر في الفرن 2024.

يعطيك الصحه اختي

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته هذا الغرتان ساهل وميديش بزاف وقت وصحي و بنين بزاف المقادير بطاطا مقطعة مربعات زرودية مقطعة مربعات قرعة كوسا… اقرأ المزيد »غرتان الارز بالخضر ساهل من مطبخي 2024.

هااااي كثير منا يجهل القيمة الغذائية للفواكه والخضااار.. وماتقوم به من إمداد الجسم بما يحتاجه من عناصر .. وقد تكون منها مضادات لبعض الأمراض ..… اقرأ المزيد »سلة الفواكه و الخضر**** 2024.

بسم الله نبدا على بركة الله المقادير جزر بطاطة فلفل حلو بصل كوسة او جريوات مايقال لها كريمة ثقيلة جبن اي نوع انا استعملت تشادر… اقرأ المزيد »غرتان تاع الخضر 2024.

الخوخ * المحتويات: – في ثمرة الخوخ كثير من السكر (حوالي 9%) إضافة إلى الأحماض العضوية ( حمض التفاح، حمض الليمون، حمض الأوكساليك )، النشا،… اقرأ المزيد »فوائد كل أنواع الخضر والفواكه [ الجزء الثاني ] 2024.