لسمك والجوز لصحة من حديد
أثبتت دراسة أميركية أن سمك السلمون هو أفضل علاج لإكتئاب ما بعد الولادة! والسبب بحسب الدراسة احتواء السلمون على عناصر "الأوميغا 3"، وبالتالي يمكنه تجنيب المرأة الحالة النفسية السيئة بعد الولادة. كما لفتت الدراسة نفسها… لسمك والجوز لصحة من حديد