السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم قريت موضوع عجبني حبيت انقلهالكم.. توصلت دراسة أمريكية حديثة إلى أن هناك بعض الروائح التي تساعد على وقف حالة… اقرأ المزيد »رائحة التفاح تمنع الاحساس بالجوع والتوتر 2024.
إن قلق الامتحانات من الأمور الطبيعية والتي تلاحظ في كل فترة امتحانات الطالب سواء في المتوسطة أو الثانوية أو المرحلة الجامعية و لابد من التعامل… اقرأ المزيد »للتغلب على التوتر والقلق أثناء الإمتحانات 2024.
التأمل يهدئ الأعصاب، ويجدد الحيوية والطاقة. عند مزاولة التأمل بانتظام، يمكن أن يساعدك في التخلص من الإجهاد. التأمل يمكن أن يهدئ الأعصاب، ويجدد الحيوية والطاقة.… اقرأ المزيد »تخلصوا من التوتر بالتأمل! 2024.
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته بسم الله الرحمن الرحيم خمس طرق لازالة التوتر : . يحتاج الفرد إلى بعض الراحة سواء كان… اقرأ المزيد »كيفية التخلص من التوتر 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الاكتئاب والتوتر يسهمان فى انكماش المخ حذرت دراسة طبية حديثة من أن الوقوع فريسة لفترات طويلة لنوبات اكتئاب وتوتر قد… اقرأ المزيد »الاكتئاب والتوتر يسهمان فى انكماش المخ 2024.
يواجه العاملون خصوصاً من الشباب، ضغوطا كثيرة خلال العمل وتكون الأعصاب دائما متوترة ومن المعروف أن التوتر العصبي لا يفيد العمل بل يجعل الناس يتخذون… اقرأ المزيد »إليكم هذه النصائح للتخلص من التوتر 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته …. عمبالكم أنو التوتر أثناء الحمل يؤدي إلى إنجاب أطفال أشقياء.؟؟؟؟؟؟؟؟؟…أقراو الآتي… حذرت دراسة طبية نشرت حديثًا ان الأحداث الانفعالية… اقرأ المزيد »التوتر أثناء الحمل . 2024.
التوتر عند الطفل .. المظاهر و الاسباب . التوتر مرض عارض يصيب نفسية الطفل لأسباب متعددة … ويرافقه طيلة يومه ولا ينفك عنه فيفقده نشاطه… اقرأ المزيد »التوتر عند الطفل المظاهر و الاسباب . 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أحدث دراسة نفسية عن التوتر تقول إنه عند اختيار استراتيجية لمواجهة التوتر يجب عدم الاعتماد على أسلوب واحد للعلاج، لأن… اقرأ المزيد »أهم النصائح لتجنب التوتر 2024.
نعرف جميعا طبيعة الشعور الذي ينتابنا ونحن نغطس كل يوم في الروتين والتعهدات والمهمات الصعبة التي يجب القيام بها باستمرار، كل هذا يقود إلى الشعور… اقرأ المزيد »إرشادات لتجنب التوتر والمحافظة على الصحة 2024.