الخضروات والفواكه تخفض الوزن وتكسب البشرة نضارة
الخضروات والفواكه تخفض الوزن وتكسب البشرة نضارة – لا تعني الحمية المبالغة في تقليل الطعام. وهذه هي الفكرة الخاطئة التي يقع فيها الكثير من النساء، وينتج عن ذلك الشعور بالجوع في فترة الالتزام بالحمية، وبالتالي… الخضروات والفواكه تخفض الوزن وتكسب البشرة نضارة