الجريــش ودورة في الحماية من سرطان القولون مصدر جيد للألياف ويحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات الأبحاث العلمية تثبت دور البرغل في الوقاية من سرطان القولون والثدي وداء السكري والكولسترول جريش القمح المسلوق [IMG]https://************/e0j1cg.jpg[/IMG] البرغل… البرغل ودورة في الحماية من سرطان القولون
الفطر مع البرغل المقادير 2 كوب برغل – 3 أكواب مـاء – نصف كوب فطـر- حبـة بصـل – ملعـقة زيـت الطريقة:- 1- يحمى الزيت ويضاف إليه البصل المفروم و الفطرالمنقوع و يقلب 2- يضاف البرغـل… الفطر مع البرغل وكبة بالفرن
البرغل هو جريش القمح المسلوق وطريقة صنع البرغل من القمح هو سلقه حتى تلين الحبوب وتقارب النضج ثم تنشر في أماكن معدة لذلك وتترك حتى تجف تماماً ثم تجرش وتنخل فيزول عن الجريش قشور القمح.… الأبحاث العلمية تثبت دور البرغل في الوقاية من سرطان القولون والثدي وداء السكري والكول
أرجوكم ماهو البرغل بالجزائري و كيفاه نحضروه باه نستعملوه البرغل هو البركوكس ويحضر بالخضر الدجاج السلام عليكم البرغل هو الفريك بالجزائري وهنا تجدين كيفية تحضيره https://www.l2ma.com/content/view/399/25/ البرغل هو المردود البرغل هو الفريك البرغل هو الفريك… ما هو البرغل