الإحباط

السلام عليكم مقدمة : كثير منا تكتمل فى مخيلته أهداف كثيرة ويسعى لتحقيقها ، لكنه يظل قابعا فى مكانه لايتحرك للأمام ، وربما يضيع على… اقرأ المزيد »الإحباط ::::: والتخلص منه 2024.

إن الحفاظ على نسبة سكر ثابتة في الدم تساعد على إبقاء الإنسان متوازنا. يجب اتباع نظام غذائي متوازن بحيث يحتوي على الكربوهيدرات في كل وجبة… اقرأ المزيد »أغذية تخلصك من الإحباط وتحسن مزاجك 2024.