اليوغا

اليوجا ليست مجرد رياضة بدنية وإنما هي عبادة يتوجه بها أصحابها إلى الشمس من دون الله. وهي منتشرة ذائعة في الهند منذ زمن بعيد. والاسم… اقرأ المزيد »اليوغا من منظور ديني 2024.

بعض تمارين الرشاقة والاسترخاء https://www.youtube.com/wv=sVvaPqm4bXQ&feature=related شكرا بارك الله فيك هاد شي كتير مهم شكرا جزيلا على المرور الجميل

تخلصي من مشقة الحمل خلال تمارين اليوغاتعتبر اليوغا الرياضة المثالية أثناء الحمل. وهذا أمر رائع وحقيقي. لكن هل تعرفين كيف تستغلين اليوغا لتعززي صحتك وصحة… اقرأ المزيد »تخلصي من مشقة الحمل خلال تمارين اليوغا 2024.