o7> >

*** السلااااااام عليكم *** كشف بحث علمى جديد عن أن درجة حرارة الجلد فى الأيدى والأصابع تزداد بسرعة قبل دقائق من موعد النوم أثناء تحضير الجسم نفسه للسبات.. وأوضح العلماء فى ( جامعة فليندارز )… حرآرة الأصآبع تحدد موعد النوم

أشارت نتائج دراسة أمريكية الى أن الوقت الذي يقضيه الانسان في النوم قد يؤثر على وزنه. وتابعت الدراسة عادات النوم وتناول الطعام لدى مجموعة من الناس يعيشون في المناطق الريفية. وكانت دراسة سابقة أجريت في… الربط بين البدانة وقلة النوم

1- يجب تمشيط الشعر عدة مرات خلال اليوم، هذه المقولة صحيحة ولكن تمشيط الشعر يجب أن يكون أثناء تصفيفه فقط لان التمشيط دون ضرورة يجعل الشعيرات الضعيفة تتساقط بسرعة. 2- لا تستطيعين جعل الشعر الخفيف… أهميت تمشيـــط الشعر قبل النوم

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته يقول تعالى: (وَهُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ اللَّيْلَ لِبَاسًا وَالنَّوْمَ سُبَاتًا وَجَعَلَ النَّهَارَ نُشُورًا) [الفرقان: 47]، فالنوم معجزة عظيمة لا يزال العلماء يكتشفون أسراره …. توصلت دراسة أميركية… _…ـ-*™£النوم يساعد على التعلم £™*-ـ…_

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته يرى البعض أنه كلما نام أكثر كلما شعر بالراحة أكثر فهذا فهم خاطئ !! فقد أثبتت الدراسات أن النوم الزائد عن المعدل المحدد له يصيب صاحبه بأمراض خطيرة جدا… مخاطر النوم اكثر من 9 ساعات .

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته نقص النوم يؤثر على الذاكرة والفهم والانتباه ويؤدي إلى الانفعال السريع والكآبة العلماء الأميركيون يدرسون ظاهرة تقطع النوم ونقصه وتأثيراتها على حياة الإنسان * الناس الذين يعانون من… نقص النوم يؤثر على الذاكرة والفهم والانتباه ويؤدي إلى الانفعال السريع والكآبة

أكدت دراسة طبية يابانية أن النوم على المعدة أفضل صحياً ونفسياً من النوم على الظهر ولاسيما لمتوسطي العمر لأنه يساعدهم على تلافي آلام العمود الفقري والظهر وتيبس الكتفين. وحسب الدراسات التي اجراها مستشفى «سانت لوكس»… خطورة النوم على المعدة

==== لاتبكي قبل النوم==== بسم الله الرحمان الرحيم شفت هاي الموضوع حبيت أنزلهلكم للفائدة خاصة نحن النساء معروفات بكثرة البكاء إن البكاء قبل النوم لا يعتبر ظاهرة، بل هو حالة معينة يمر فيها بعض الناس… ==== لاتبكي قبل النوم====