لا تعي معظم النساء الوجبات الغذائية التي تتناولها قبل الذهاب إلي الفراش وقد تكثر بعض النساء من تناول الوجبات الغذائية الضارة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية… اقرأ المزيد »ღ أطعمة حرق الدهون تناوليها قبل النوم ღ 2024.
من اجمل ما قرات : قبل أن توقظوا أطفالكم .. اجلسوا بجوارهم لثلاث دقائق ، اقرأوا بصوت منخفض آية الكرسي، والمعوذات، ثم أيقظوهم بهدوء ،… اقرأ المزيد »فن تربية الاطفال عند الاستيقاظ من النوم 2024.
كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من مركز جونز هوبكنز للأبحاث الطبية فى الولايات المتحدة الأمريكية عن معلومات جديدة ومثيرة بشأن فقدان الوزن والتخلص من… اقرأ المزيد »السمنة أحد معوقات النوم العميق 2024.
بسم الله الرحمن الرحيم قال رسول الله صلي الله عليه وسلم " سيد الاستغفار أن يقول : اللهم أنت ربي لا إله إلا أنت خلقتني… اقرأ المزيد »مساوئ النوم على البطن 2024.
اظهرت الدراسات مؤخرا أن تغيير شكل الوجه عند النهوض من النوم يعود إلى إغلاق العيون لمدة طويلة ولأن الجسم يكون قد أخذ قسطا من الراحة.… اقرأ المزيد »لماذا تتغير ملامح وجهك عند النهوض من النوم ؟! 2024.
النوم ضروري لأي إنسان ليستمر في الحياة، وعلى الرغم من أن العلماء لم يكشفوا عن تفاصيل تلك المرحلة من حياة الإنسان بالكامل، إلا أنهم قد… اقرأ المزيد »حقائق عن النوم لم تكن تعرفها 2024.
السؤال : لماذا يحرم النوم على البطن ؟ هل هذا للرجال والنساء . الجواب : الحمد لله السبب في ذلك : النهي الوارد عن النبي… اقرأ المزيد »السبب في منع النوم على البطن 2024.