إذا أصابك الأرق فالسبب ربما جهاز الكمبيوتر
يزعم علماء أن استخدام أجهزة الكمبيوتر المختلفة قبيل الخلود إلى النوم قد يصيبنا بالأرق.ويوصي مختصون أمريكيون بالامتناع عن استخدام الكمبيوتر المحمول "لاب توب" أو جهاز "آي باد" قبل ساعتين من التوجه للفراش للاستمتاع بنوعية جيدة… إذا أصابك الأرق فالسبب ربما جهاز الكمبيوتر