السلام عليكم و رحمة الله و بركاته دراسة سويدية:فعالية التمارين الرياضية في الوقاية من الصداع النصفي ستوكهولم- رغم أن التمرينات الرياضية توصف كعلاج للصداع النصفي في الغالب، إلا أنه لم يظهر في الماضي أي دليل… فعالية التمارين الرياضية في الوقاية من الصداع النصفي

بسم الله الرحمن الرحيــم السلآم علــــيكم و رحمة الله وبركآتهـ ::: تمارين المنطقة العليا Upper Region Standard push-up Uneven pushup من الأمام Elbow pushup Table pushup Wide arm pushup Dip Decline pushup Walking pushup Hindu… ملف متكامل من التمارين الرياضية بالصور المتحركة