السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة . إن من أهم أسباب تكون غازات البطن وحدوث إنتفاخات في الجهاز الهضمي يعود إلى عدة عوامل من أهمها نقص في بعض الإنزيمات اللازمة لهضم الطعام و التوتر و القلق… غازات البطن علاجها .مضمون ومجرب

بعض التمرينات لتتخلصي من البطن متعبة في الايام الاولى ولكن مع مرور الوقت تتعودين عليها وهي مفيدة جدا والنتيجة اكيد مضمونة بإذن الله في أمـــــــــــــان الله مشكووووووووووووووووووورة شكرااااااا على الموضوع تسلمي merci bcp okhti ya3tik… رياضة لازالة البطن بالصور

تعرّف على فوائد الشمندر(بيطراف) وتأثيره الفعّال في إذابة شحوم الكرش. بالإضافة إلى الفوائد الصحية العديدة للشمندر أو البنجر، حيث يحتوي على فيتامين A وB وC، كما يحتوي على العديد من المعادن مثل البوتاسيوم والحديد والمغنسيوم… لمن تعاني من شحوم البطن

اضرار النوم على البطن كما ورد عن النبي صلى الله عليه و سلم على كل شخص ان لا يضجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولانهاراً لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال ( إنها… اضرار النوم على البطن كما ورد عن النبي صلى الله عليه و سلم

تمارين منزلية سهلة لشدّ عضلات البطن في 15 دقيقة Steps to get flat stomach التمرين الأول: حركة الجَمَل والقطة الحركة دي بنبدأ بها؛ علشان نجهز جسمنا ونسخّن، وبنسمّيها حركة "الجمل والقطة"… ودي بتعملها بإنك بتثبت… تمارين منزلية سهلة لشدّ عضلات البطن

السلام عليكم خلطةٍ سهلةٍ جداً يُمكنكِ من خلالها أن تتخلّصي من الترهلات التي شوهت بشرة جسمك .. مكونات الخلطة .. زيت الهندباء، زيت الشاي الأخضر، زيت الزيتون، زيت المريمية أو زيت إكليل الجبل، زيت البابونج،… لمنع ترهل الثدي والبطن والأرداف

يتردد كثير من الناس على اختلاف أعمارهم على المستشفيات والمراكز الصحية وعيادات الأطباء وهم يشكون ألم البطن وفي حالات كثيرة يجد المريض نفسه حائراً بين الآراء المختلفة للأطباء في تشخيص الحالة لأنه كثيراً ما تتشابه… آلام البطن لدى المرأة !

أسباب بروز البطن عند الشباب ونصائح لتجنبه مما لا شك فيه إن كثير من الشباب و الازواج يعانون من هذه المشكلة مع أن أوزانهم ليست ثقيله ولكن هناك بعض النصائح التي تساعد على عدم بروزه:… أسباب بروز البطن عند الشباب ونصائح لتجنبه

سلام حذر الباحثون اليابانيون من أن النوم على البطن قد يزيد خطر الإصابه بحصوات الكلى …………….. و أوضحت الدراسة أن المرضى ممن تعرضوا للإصابه بحصوات الكلى هم أكثر نوماًعلى بطونهم مقارنة بالذين كانوا يستلقون على… احذر .النوم على البطن

الحركة الاولى:واقفة اثني ركبتك,ضعي يديك على خصرك و حركي حوضك من اليمين الى اليسار ثم من الامام الى الخلف ثم قومي بحركة دائرية .اعيدي الحركة 10 مرات الحركة الثانية:استلقي على ظهرك,ضعي يديك وراء رقبتك و… ثلاث حركات بسيطة لتقوية عضلات البطن .ابداوا بالتمرين.