البروكلي

– المكونات: – 2 حبة بروكلي مقطعة. – 2 مكعبات صدر دجاج مقطعة. – 6 حبات مشروم مقطع. – 1 حبة بصل متوسطة الحجم. –… اقرأ المزيد »طريقة مميزة لتحضير غراتان البطاطس بالدجاج والبروكلي! 2024.

يعتبر البروكولي مصدراً ممتازاً للفيتامين C ومصدراً جيداً لحمض الفوليك، ويحتوي على كمية من الكاروتين وعلى فيتامينات أخرى. ويحتوي على البروتين (2,7%)، على قليل من… اقرأ المزيد »استفيدوا من البروكلي والقرنبيط مفعوله صحي 2024.

شرائح اللحم مع البروكلي شرائح اللحم مع البروكلي القاهرة/ أظهرت دراسة فعالية البروكلي في تقوية العظام وزيادة كثافتها ومنع ترققها بعد انقطاع مرحلة الطمث عند… اقرأ المزيد »شرائح اللحم مع البروكلي 2024.